隨著入園年齡的提前，幼兒分離焦慮現(xiàn)象逐漸引起了越來越多家長的關(guān)注。

　　眼見新生入園在即，如何才能減輕分離焦慮，幫助孩子們順利進(jìn)入幼兒園？帶著這個(gè)問題，我們選擇了向幾位教育經(jīng)驗(yàn)豐富的一線幼兒老師取經(jīng)問道。

　　今天便將幾點(diǎn)小建議送給家長朋友們，希望能夠?qū)δ�有所幫助�?/p>

　　正確認(rèn)識分離焦慮

　　分離焦慮常出現(xiàn)在幼兒與所依戀的親人(尤其是母親)分離時(shí)，表現(xiàn)出不安、緊張、過分焦慮的情緒。其行為表現(xiàn)則是絕不離開親人,當(dāng)預(yù)料到即將與親人分離時(shí)，馬上會(huì)出現(xiàn)過度的哭叫、吵鬧，或者相反的表現(xiàn)如淡漠、退縮。部分幼兒還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、腹痛等癥狀和嚴(yán)重的攻擊性。

　　新生入園出現(xiàn)分離焦慮的原因大致有：

　　01離開了熟悉的環(huán)境與熟悉的人

　　外面的一切都會(huì)讓寶寶感覺陌生和新鮮。從課桌板凳到午睡的小床等等都是陌生的，這在引起寶寶好奇和新鮮的同時(shí)，還會(huì)使他們感到恐慌和不安。

　　02生活習(xí)慣的巨大改變

　　從“全家人就寵我一人”，到幾位老師要圍著全班的寶寶轉(zhuǎn)；從相對自由的家庭生活，到幼兒園要守紀(jì)律、講規(guī)矩的集體生活；從“媽媽幫我提褲子”到自己的事情自己做；從“我想吃什么就吃什么”到“有什么就得吃什么”……

　　如何讓老師喜歡？如何得到想要的玩具？如何拒絕不想吃的東西？如何在陌生的床上睡覺？不會(huì)脫褲子怎么辦？這些突如其來的問題都會(huì)讓孩子感到焦慮。

　　03自理能力的差異

　　老教師的經(jīng)驗(yàn)之談，自理能力相對較差的孩子適應(yīng)幼兒園的速度也會(huì)比較慢，相對的焦慮程度也會(huì)比較強(qiáng)，焦慮期比較長。

　　家長朋友們努力的方向：

　　眼見已經(jīng)進(jìn)入了八月，離新學(xué)期開學(xué)時(shí)間只有一個(gè)月了，作為家有新生的寶爸寶媽們，也該行動(dòng)起來，幫寶寶完成入園前的準(zhǔn)備工作了。

　　01與孩子巧妙溝通，讓他知道上幼兒園是長大的表現(xiàn)，是值得驕傲和表揚(yáng)的事情。

　　在入園前的一段時(shí)間里，可以自然地向孩子輸入“上幼兒園、長大了、太棒了”的信息，讓他對幼兒園充滿好奇與期待。

　　比如，有人夸獎(jiǎng)寶寶的時(shí)候，媽媽不妨略微夸張地回復(fù)：“沒錯(cuò)，寶寶長大了，都快上幼兒園了呢！”

　　或者說，“寶寶今天都能自己收拾東西了，簡直都有幼兒園小朋友的水平了！”

　　如此，不斷增加孩子的自信心，增強(qiáng)對幼兒園的認(rèn)同感。

　　02正面帶孩子們了解幼兒園的生活

　　未知是焦慮的一個(gè)很重要的原因，所以家長朋友們要充分利用這一段時(shí)間帶孩子了解幼兒園。

　　如果小區(qū)周邊有幼兒園，不妨帶孩子們常去看看，邊看邊講，慢慢滲透幼兒園生活的方方面面。

　　溝通的時(shí)候一定告訴幼兒：幼兒園是小朋友和老師一起生活、游戲的地方，老師會(huì)像家人一樣保護(hù)、愛護(hù)和幫助你的，會(huì)有很多新朋友陪你玩平時(shí)一個(gè)人玩不了的游戲，而且老師特別厲害，他們會(huì)……用孩子們感興趣的東西去激勵(lì)他、吸引他，讓他找到去幼兒園的動(dòng)力。

　　03教給寶貝們學(xué)會(huì)表達(dá)

　　幼兒園生活是集體生活，老師要兼顧所有的小朋友，就難免會(huì)對某一個(gè)寶寶的需求有所忽視。所以，作為家長，一定要教會(huì)孩子，有任何需求和自己解決不了的事情，都要大膽表達(dá)，告訴老師。

　　要告訴孩子，也許并不是所有的要求都能得到滿足，但是一定要大膽說出來，不要不好意思也不要退縮。

　　04自理能力的培養(yǎng)

　　提前訓(xùn)練寶寶掌握一些基本生活技能，例如自己獨(dú)立上廁所、系扣子、穿衣服穿鞋子、吃飯等。如此，寶寶在進(jìn)入幼兒園后就不會(huì)因?yàn)椴荒塥?dú)立完成這些事而感覺焦躁、無助，從而更加不愿入園了。

　　開學(xué)后，當(dāng)寶寶順利進(jìn)入幼兒園，還有幾點(diǎn)建議與爸爸媽媽們分享。

　　01與孩子溝通，要掌握技巧和方法

　　針對新入園的幼兒，一定正面談話的內(nèi)容要多，比如：今天，媽媽知道你和xxx玩秋千了，真開心��；媽媽知道xxx老師喂你吃飯了，她像媽媽一樣疼你呀……以此鼓勵(lì)幼兒逐漸喜歡幼兒園、依賴?yán)蠋煛?/p>

　　有時(shí)，針對孩子不愿上幼兒園而提出的種種要求，一定要保持原則，能滿足的盡量滿足，不要答應(yīng)了之后又沒有兌現(xiàn)，不能答應(yīng)的要求一定要給孩子講清道理并果斷否定。

　　02送幼兒入園要義無反顧、持之以恒

　　只要孩子身體健健康康不生病，就一定堅(jiān)持送孩子入園，并且送到班級時(shí)與老師做簡單交談，立即離開。

　　堅(jiān)決、堅(jiān)持、鼓勵(lì)是家長在面對幼兒入園前期的六字法寶。

　　最后，再給大家推薦幾本適合入園前與寶貝們一起親子閱讀的繪本，希望能夠在故事里，幫助孩子們找到信心與勇氣。

　　《我愛幼兒園》

　　這本書的主人公萊昂也遇到了這樣的困擾：入園那天，他起不來床、覺得幼兒園“真恐怖”，認(rèn)為自己就要被賣掉……但是他后來愛上了幼兒園，因?yàn)槟抢镉兴�的老師和朋友，他懂得�?ldquo;開學(xué)”和“上學(xué)”的區(qū)別，也學(xué)會(huì)了運(yùn)動(dòng)、分享。

　　《幼兒園的一天》

　　這是一本充滿童趣的幼兒園入學(xué)準(zhǔn)備繪本，以孩子們喜歡的小動(dòng)物為主角，用它們獨(dú)有的幽默演繹讓孩子們輕松理解什么是幼兒園，幫助孩子做好入園心理準(zhǔn)備。

　　《一口袋的吻》

　　面對即將到來的幼兒園生活，孩子總是會(huì)有各種各樣的焦慮。如果上廁所沒人幫忙怎么辦？這個(gè)故事可以很好的緩解孩子的這種心理，告訴一個(gè)害羞敏感的孩子如何用愛來適應(yīng)陌生的環(huán)境。

　　《愛上幼兒園》系列

　　包含了《愛上幼兒園》、《媽媽一定來接你》、《幼兒園里守規(guī)則》、《我想和你交朋友》、《老師我想上廁所》、《噓，午安》幾個(gè)故事，可以說從孩子的角度，詮釋并解決了他們會(huì)遇到的各種問題。