在孩子很小的時(shí)候，本來應(yīng)該是長肉的年紀(jì)，因?yàn)樵诤⒆觿偝錾�之后，他需要迅速的成長然后能夠適應(yīng)生活的環(huán)境，孩子一般通常都會(huì)非�？焖俚拈L身體，但是如果要是在營養(yǎng)補(bǔ)充及時(shí)的情況下，孩子卻不怎么長肉，也就是不怎么長身體，那么可能是孩子身體出現(xiàn)了問題。至于孩子出現(xiàn)了什么樣的問題，可能有很多原因，也會(huì)有很多種情況，那么小編為大家，總結(jié)的比較常見的三種情況，不知道可不可以幫到你，如果要是你的孩子不長肉，或者是出現(xiàn)了，不找身體的問題，那么不妨可以參照一下下面這3點(diǎn)，如果要是下面這3點(diǎn)原因他也沒有的話，那么最好是去醫(yī)院里檢查一下，因?yàn)楹⒆釉谛〉臅r(shí)候不長身體，其實(shí)是身體出現(xiàn)了一些問題。

　　寶寶肥胖媽媽著急，可寶寶過瘦更讓媽媽心焦！尤其是那些還處在生長發(fā)育期的小兒——長期吃飯少，吸收不好，或是吃得多卻不長肉，這可怎么辦？

　　我們先看看一個(gè)真正瘦寶寶的過瘦表現(xiàn)：體重不增，皮下脂肪減少或消失，肌肉松弛，皮膚變得干燥、蒼白、皺紋，失去彈性，重者精神萎靡，少言寡歡，行動(dòng)遲緩，體溫偏低，愛哭煩躁、消化功能紊亂等。

　　如果您的寶寶有以上表現(xiàn)，就要留心寶寶是否過瘦了。

　　那么如何鑒別寶寶是否過瘦？

　　我教大家一個(gè)簡單易行的方法：豎方向用拇指和食指捏起寶寶肚子上的皮下脂肪，測量寶寶腹壁皮褶厚度。

　　如果厚度大致<0.8cm則提示輕度營養(yǎng)不良，<0.4cm則提示中度營養(yǎng)不良，如果是重度營養(yǎng)不良，這個(gè)皮褶基本就快摸不到了。

　　用以上方法發(fā)現(xiàn)寶寶真的過瘦了嗎？

　　我們再來看看究竟是為啥：攝入不足，消化吸收不好，奶量不夠未及時(shí)添加輔食，長期淀粉類食品喂養(yǎng)（粥、米粉、奶糕等）。

　　大小孩偏食、挑食、零食過多、不吃早餐等，經(jīng)常腹瀉，吸收不良，或成長期間需要量增加，造成營養(yǎng)相對不足，消耗>攝入，于是寶寶就過瘦了。

　　其實(shí)是缺了它們營養(yǎng)界的三大金剛——脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物。

　　【不飽和脂肪酸】

　　什么是不飽和脂肪酸呢？這就要說到脂肪的分類了，其中，分為不飽和脂肪酸還有反式脂肪。其中反式脂肪主要來自于各種垃圾食品，會(huì)堆積在體內(nèi)對身體沒有任何好處。而不飽和脂肪酸就是對身體有益的脂肪，分為DHA和EPA兩種，對寶寶的發(fā)育好處是非常大的，補(bǔ)充來源為堅(jiān)果、瘦肉等。

　　【蛋白質(zhì)】

　　蛋白質(zhì)，有利于肌肉組織的生成，還能有效增強(qiáng)孩子的抵抗力。孩子比較瘦，補(bǔ)充蛋白質(zhì)是關(guān)鍵，除了肉之外，還能通過食用豆制品、奶類、雞蛋和谷物來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

　　【碳水化合物】

　　蛋白質(zhì)的重要性不用多提，而碳水化合物，則是能讓孩子補(bǔ)充的蛋白質(zhì)得到充分的發(fā)揮。有家長可能會(huì)問，平時(shí)也沒少給孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可孩子還是不長肉，那么就有可能是碳水化合物補(bǔ)充的不夠了。我們需要給寶寶補(bǔ)充密度比較高的食物，，比如說牛肉干、包子、低糖的餅干等等。

　　最后，不管補(bǔ)充什么，最重要的還是要注意飲食的多樣化，適度適量才最好喔。不僅過胖有危險(xiǎn)，寶寶過瘦也別放松警惕，它可是會(huì)引起以下并發(fā)癥：營養(yǎng)性貧血、各種維生素缺乏、易感染、自發(fā)性低血糖等。所以媽媽們一定要注意，寶寶既不要肥胖，也不要太瘦哦！

　　最近小編的朋友特別煩惱，她家寶寶自從開始吃輔食之后，她每天都很精心的給孩子準(zhǔn)備輔食，孩子吃的也不少，但就是不長肉。上周參加同學(xué)聚會(huì)，然然發(fā)現(xiàn)，和她家同月齡的寶寶，看著都比她家寶寶大，然然就很想不通。相信有很多寶媽，都和然然面臨同樣的問題，寶寶飲食正常，但就是不長肉。那么，究竟是為什么呢？

　　一、重量不重質(zhì)

　　很多寶媽給寶寶吃東西的時(shí)候，只注重?cái)?shù)量，但是不注重質(zhì)量，這就會(huì)導(dǎo)致寶寶吃了食物，但沒有獲取到足夠的營養(yǎng)。舉個(gè)例子，給寶寶吃一碗米粉，和給寶寶吃一碗稀飯，量是一樣的，但米粉給寶寶提供的營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于稀飯。所以，寶媽在給寶寶吃東西的時(shí)候，一定要把營養(yǎng)成分放在第一位，不能只注重食物的數(shù)量，而不在意食物的營養(yǎng)。

　　二、消化吸收能力差

　　寶寶吃的多，但是不長肉，還可能是腸胃消化吸收能力差。寶寶消化不好，就不能很好的吸收食物中的營養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)吃的多，拉的也多的情況，這樣食物中的營養(yǎng)相當(dāng)于被浪費(fèi)了，寶寶自然很難長胖。因此，寶媽應(yīng)該定期帶寶寶去體檢，通過體檢了解寶寶的腸胃情況，如果是腸胃消化能力差，就按照醫(yī)生的建議服用一些藥物。如果是因?yàn)槿蔽⒘吭�素，�?dǎo)致腸胃功能紊亂，就要及時(shí)的給寶寶補(bǔ)充鈣、鋅等元素。

　　三、睡眠不足

　　現(xiàn)在很多家長習(xí)慣晚睡覺，有時(shí)候也會(huì)帶著寶寶熬夜，但家長要知道，寶寶的生長激素大部分都是在晚上分泌的，如果寶寶睡的晚，就會(huì)影響身體激素的分泌，從而出現(xiàn)不長個(gè)、不長肉的情況。因此，家有小寶寶，家長一定要給他安排合理的作息時(shí)間，盡量讓他早睡。并且寶寶睡覺的時(shí)候，要給寶寶營養(yǎng)一個(gè)舒適的環(huán)境，比如睡之前換上新的、輕薄的紙尿褲，以免寶寶晚上睡的不舒服。

　　四、寶寶太好動(dòng)

　　有些寶寶特別好動(dòng)，精力非常旺盛，寶寶總是動(dòng)來動(dòng)去，就會(huì)消耗體內(nèi)很多熱量。熱量一旦被運(yùn)動(dòng)消耗了，自然沒有多余的變成寶寶身上的肉，因此這些寶寶總是很瘦。這類寶寶不長肉，媽媽不用擔(dān)心，也不要阻止寶寶運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對寶寶有很多的好處，比如可以提高寶寶的免疫力，幫助寶寶長個(gè)。有一點(diǎn)需要提醒寶媽，那就是在寶寶運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，給他換上舒適的紙尿褲，這樣才不會(huì)束縛他的行動(dòng)。

　　寶寶吃飯不長肉的原因有很多，寶媽要根據(jù)自家寶寶的情況，去分析解決問題。