寶寶兩歲時(shí)的發(fā)育指標(biāo)是怎樣的?兩歲寶寶應(yīng)該吃什么?如何護(hù)理才能讓寶寶更健康?

　　一、兩歲寶寶的生長(zhǎng)指標(biāo)

　　男寶寶體重11.2-14.0kg，身長(zhǎng)84.3-91.0cm;女寶寶體重10.6-13.2kg，身長(zhǎng)83.3-89.8cm。

　　二、兩歲寶寶的發(fā)育指標(biāo)

　　1.寶寶智力發(fā)育

　　寶寶的語(yǔ)言發(fā)展處在模仿時(shí)期，所以經(jīng)常會(huì)有“犯錯(cuò)”或“粗口”的情況，父母要注意營(yíng)造良好的語(yǔ)言環(huán)境，同時(shí)當(dāng)寶寶出現(xiàn)不好字眼時(shí)，要及時(shí)耐心給寶寶糾正。

　　2.寶寶身體發(fā)育

　　兩歲寶寶的頭部生長(zhǎng)速度減慢，腿部和軀干生長(zhǎng)速度加快，行動(dòng)姿勢(shì)也會(huì)發(fā)生很大變化。隨著肌肉張力的改善，孩子的姿勢(shì)變得更加直立，將形成更高、更瘦、更強(qiáng)壯的外表。

　　三、兩歲寶寶的營(yíng)養(yǎng)要求

　　1.主食

　　食物逐漸以混合食物為主，在三餐的基礎(chǔ)上，可在下午給寶寶加一餐的點(diǎn)心。但點(diǎn)心要適量不能過多，與晚餐的時(shí)間不要太近，以免影響食欲，點(diǎn)心的量要少而精，要有計(jì)劃地進(jìn)行，避免高熱高糖的食物。

　　2.營(yíng)養(yǎng)元素

　　孩子每天生長(zhǎng)發(fā)育所需要的鐵約為12毫克，應(yīng)選擇動(dòng)物性輔食如瘦肉、肝臟、魚類中含的鐵吸收率大約在10%-20%，而米面等食物中鐵的吸收率只有1%—3%，但大豆中鐵含量高，吸收率也較高。

　　3.飲食搭配

　　每天攝入的粗糧總量不應(yīng)超過當(dāng)日主食總量的1/4較為適宜。粗糧種類很多，要挑選適合寶寶的種類，粗細(xì)搭配，按照粗細(xì)1：5的比例細(xì)做主食，可選擇玉米、蕎麥、高粱、薯類等。

　　四、兩歲寶寶護(hù)理要點(diǎn)

　　1.身體護(hù)理

　　沐浴時(shí)可以省略換尿布的這一步了，但臀部仍要在浴盆外洗。這個(gè)年齡段是培養(yǎng)孩子樂于沐浴的良好衛(wèi)生習(xí)慣的開始，所以，你盡可以把浴室“打扮”得像一個(gè)“玩水室”。如果寶寶要玩水桶，玩橡皮鴨子游泳，只要注意安全，不妨放手讓他去玩。讓寶寶慢慢喜歡上每天洗個(gè)澡。

　　2.牙齒護(hù)理

　　寶寶兩歲時(shí)發(fā)牙，主要是臼齒，要特別注意口腔清潔。方法很簡(jiǎn)單，即在喂奶或食用其他輔食后喝幾口白開水，用以沖洗口腔內(nèi)殘留的食物殘?jiān)�。切忌讓寶寶含著盛有奶液或其他飲食的奶瓶入睡�?/p>

　　3.睡眠

　　2歲孩子每24小時(shí)需要13小時(shí)睡眠。通常，他們會(huì)在晚上睡11—12小時(shí)，然后或許會(huì)在下午睡上1—2小時(shí)。孩子可能拒絕上床睡覺。但每天都堅(jiān)持就寢程序和規(guī)定是最好的一個(gè)辦法，這樣才能教會(huì)孩子好的睡眠習(xí)慣。

　　4.排便

　　幾乎所有的孩子都會(huì)自己大小便了。不過，由于光顧著玩來不及脫褲子而尿濕褲子的孩子也是常見的。這種情況并不是孩子不知道要撒尿，而是因?yàn)椴荒芾�索地脫褲子所致，也就是說自理能力還不夠。