生長素的分泌特點(diǎn)是：從嬰幼兒時(shí)期到青春期前，在睡眠時(shí)分泌旺盛，晚上9時(shí)至次日上午9時(shí)所分泌的生長素?cái)?shù)量是白天12個小時(shí)的3倍，特別是在晚上9時(shí)入睡后的70分鐘，可出現(xiàn)一個分泌高峰。

　　大量的調(diào)查研究已經(jīng)證實(shí)：身體發(fā)育不良或個子矮小的兒童所分泌的生長素量遠(yuǎn)較正常兒童少，其中相當(dāng)一部分的孩子是由于夜間睡眠不足所致。有鑒于此，80后家長們一定要保證孩子的睡眠。