1、避免喂食過量或過于頻繁：由于寶寶胃容量有限，當提供超過基本需求的奶量時，只要寶寶稍微用力、腹壓增加，奶水就容易被吐出來。因此喂奶量應適中、切勿喂得太快太急，如有必要中間可以暫停片刻，以便寶寶的呼吸更順暢。

　　2、多幫寶寶拍嗝：盡量不要一口氣喂完一次的奶量，至少停頓拍嗝1~2次后再喂。喂完奶之后更要記得幫寶寶拍背，讓順利排氣。

　　3、不要等到寶寶很餓時才喂奶：過于饑餓的寶寶會奮力猛吸，有時候來不及吞而溢奶，也有可能吸入過量空氣，面對性急的寶寶，爸媽們最好多觀察寶寶的生理需求！

　　4、控制奶瓶開孔：奶瓶開孔要適中，開孔太小則需要大力吸吮，空氣容易由嘴角處吸入口腔再進入胃中；開孔太大則容易被奶水阻塞咽喉，阻礙呼吸氣管的通路。可嘗試使用防吐及防脹氣的奶瓶。

　　5、喝完奶不要馬上躺平：喝完奶后不要讓寶寶馬上平躺，可先直立抱著約10分鐘，并輕拍其背部。放下時不要用力搖晃，并采側(cè)臥睡姿，以減少嘔吐發(fā)生或預防因嘔吐造成吸入性肺炎。

　　新手爸媽一定要知道的拍嗝技巧 為了避免吐奶，幫助寶寶拍嗝是一個很好的解決辦法哦！拍嗝可以幫助排出寶寶喝奶時吞進去的空氣，另外也帶有安撫作用，寶寶其實很喜歡被輕拍背部呢！

　　最基本簡單的拍嗝步驟教學：

　　1、先將寶寶側(cè)坐在我們的大腿上，一手用虎口拖住寶寶的下巴。

　　2、食指及大拇指扣在寶寶臉頰兩旁，固定寶寶的頭部，避免寶寶未發(fā)展完善的頸部受傷。

　　3、接著另一只手掌拱起，稍稍有點力道但也不要太大力，拍在寶寶肩頰骨中間，腰部以上。

　　4、切勿拍在寶寶腰上，怕影響寶寶尚未發(fā)育完整的內(nèi)臟。