1.小兒便秘怎么辦按摩緩解

　　在小朋友的臍部，用右手的四只手指輕柔按摩，以順時(shí)針?lè)较蛲苿?dòng)，有助于腸胃消化，利于排便。

　　2.小兒便秘肥皂?xiàng)l

　　使用肥皂?xiàng)l刺激直腸。先切成鉛筆般粗的肥皂?xiàng)l，約3cm，用清水將其打濕，插入孩子的肛門內(nèi)，直腸受到刺激便會(huì)排便。

　　3.備的飯要少孩子的胃空間小，飯量太多，食物顆粒較大，或是食物表面過(guò)于粗糙，容易引起孩子腸胃阻塞，導(dǎo)致消化不良。因此孩子每頓飯的量應(yīng)控制在大人飯量的1/3或1/4左右，這樣就不易使孩子剩飯，而且這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是一種成就感，孩子也就會(huì)養(yǎng)成不剩飯的好習(xí)慣。

　　4.小兒便秘怎么辦少吃多餐

　　小朋友精力好，運(yùn)動(dòng)量大，消耗的能量多，所以每三四小時(shí)就要補(bǔ)充能量。考慮到小朋友胃容量小，父母不妨把小朋友每日要吃的食物分為3頓正餐和2頓副餐。副餐可以使用蛋白質(zhì)和脂質(zhì)含量高的食品，如杏仁、蜂蜜等，這些食物不僅可以提供能量，還可以潤(rùn)腸，幫助孩子排便。家長(zhǎng)可以將磨碎的杏仁加入少許燕麥和其他干果，用水沖泡喂食；蜂蜜（適合1歲以上小朋友）可以配著水果或面包食用。

　　5.小兒便秘怎么辦補(bǔ)充纖維

　　木耳、海苔、果干等食物中含有大量的纖維質(zhì)，若孩子不喜歡吃蔬果，可用這些代替來(lái)補(bǔ)充纖維質(zhì)，利于排便。

　　6.小兒便秘怎么辦養(yǎng)成定時(shí)排便

　　3-4個(gè)月的小兒易于訓(xùn)練其排便，可以適當(dāng)進(jìn)行練習(xí)。對(duì)于3-7歲的孩子來(lái)說(shuō)，他們還處在生長(zhǎng)發(fā)育期間，腹肌和盆骨肌還沒(méi)發(fā)育完全，反射排便的功能還不成熟。當(dāng)他們有便意的時(shí)候，往往不會(huì)馬上去廁所，而是要家長(zhǎng)提醒后才去。所以，家長(zhǎng)要固定一個(gè)時(shí)間給小朋友排便，一般定在吃完早飯后的1h。家長(zhǎng)可以陪著孩子上廁所，時(shí)間一般控制在10min，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以幫助孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。（注意：1歲前的小兒不易喝蜂蜜水，以免中毒。）

　　7.小兒便秘怎么辦注意口腔衛(wèi)生

　　孩子的牙齒出現(xiàn)問(wèn)題,會(huì)使孩子沒(méi)有食欲、挑食,進(jìn)而出現(xiàn)排泄困難的癥狀。通�？谇恍l(wèi)生容易被忽視，家長(zhǎng)務(wù)必要監(jiān)督孩子餐后刷牙，并且定期（三個(gè)月一次）帶孩子去檢查牙齒。

　　8.小兒便秘怎么辦母乳喂養(yǎng)

　　配方奶粉中過(guò)多的酪蛋白會(huì)使糞便堅(jiān)硬干燥，容易導(dǎo)致小兒便秘。而母乳中的低聚糖和充分的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)使小兒上火，因此，選擇母乳喂養(yǎng)較好。

　　9.小兒便秘怎么辦膳食均衡

　　小兒喝奶粉時(shí)，媽媽們可以選擇增加糖分，同時(shí)沖稀奶粉。建議100ml牛奶配10g糖。將水果弄成泥狀，或是將蔬果榨成汁水喂給孩子，可以補(bǔ)充孩子體內(nèi)缺失的纖維素，有助于腸道蠕動(dòng)。菜粥適合年齡為6個(gè)月及以上的小朋友，蔬菜中的纖維素含量多，能夠加快腸道消化，有助于排便。同時(shí)，也要攝入五谷和各種蔬果來(lái)均衡營(yíng)養(yǎng)。