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教你四招解除小兒便秘

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2017年01月06日 11:02:21 

  1、母乳喂養(yǎng)

教你四招解除小兒便秘

  若寶寶發(fā)生便秘,可以喂服一些菜汁或橘汁,晨起時(shí)可以喂些蜂蜜水。人工喂養(yǎng)的嬰兒便秘時(shí),可在奶中加入8%的糖。年長(zhǎng)兒童的膳食中應(yīng)添加纖維素較多的蔬菜和水果,適當(dāng)食用粗糙多渣的雜糧,如薯類(lèi)、玉米等,少吃煎炸類(lèi)食物。營(yíng)養(yǎng)不良的小兒常常因?yàn)楦辜、肛肌張力的原因發(fā)生便秘,這就需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),使腸管推動(dòng)糞便前進(jìn)的力量增強(qiáng),有利于排便。

  2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

  3個(gè)月以上的嬰兒應(yīng)每日定時(shí)排便。3~4歲的兒童可在早餐或晚餐后讓小兒坐盆或排便椅,并注意擺好正確的姿勢(shì),養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察,當(dāng)孩子有便意時(shí)及時(shí)提醒其排便。

  3、正確使用藥物

  避免因便秘反復(fù)使用開(kāi)塞露或?qū)a劑,可用肥皂?xiàng)l塞入肛門(mén)刺激排便。對(duì)于因腸道菌群失調(diào)引起的便秘,可以服用腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)藥,如乳酸菌素片等。

  4、及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)

  由于長(zhǎng)期便秘及肛裂出血,加上家人的焦慮,孩子會(huì)有心理負(fù)擔(dān)。因此,要在改善飲食結(jié)構(gòu)、增加排便訓(xùn)練的同時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。家長(zhǎng)不要流露出焦慮情緒,并告訴孩子應(yīng)該如何去做。

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