你好，寶寶便秘除患有器質(zhì)性病變（巨結(jié)腸、腸息肉等）外，大都由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，或者平時(shí)飲水少，或者沒(méi)有養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣所致。解決寶寶便秘問(wèn)題可有以下方法：

　　1、多攝取瓜果：中醫(yī)認(rèn)為，兒童便秘的原因在于其體質(zhì)燥熱。因此，便秘的孩子平時(shí)可以多進(jìn)食瓜類(lèi)水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內(nèi)的燥熱。

　　2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；平時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加體育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。家長(zhǎng)也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進(jìn)孩子的腸蠕動(dòng)，還有助于其入眠。另外，在孩子進(jìn)食后一小時(shí)輕按以下兩處穴位，也可促進(jìn)其排便。

　　足三里穴：此穴位位于髕骨下緣3寸，脛骨外側(cè)1寸處�？蛇B續(xù)按壓1～2分鐘。

　　支溝穴：此穴位位于手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間。可連續(xù)按壓1～2分鐘。

　　3、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：不按時(shí)排便是導(dǎo)致許多孩子便秘的原因之一。家長(zhǎng)可以把早餐后一小時(shí)作為孩子固定的排便時(shí)間。開(kāi)始時(shí)，家長(zhǎng)可以陪伴孩子排便，每次10分鐘左右，漸漸幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤(rùn)潤(rùn)腸。

　　4、少食多餐，慎選優(yōu)質(zhì)點(diǎn)心；雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動(dòng)量大，幾乎每3～4小時(shí)就需要給其補(bǔ)充飲食。所以，孩子的飲食應(yīng)堅(jiān)持少量多餐。家長(zhǎng)可以把孩子每日所需的營(yíng)養(yǎng)，分成三頓正餐和兩頓副餐來(lái)供給。至于副餐，可以選擇一些富含營(yíng)養(yǎng)的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及脂質(zhì)，還有軟便潤(rùn)腸的作用，是孩子最佳的活力補(bǔ)給來(lái)源。家長(zhǎng)可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用；也可將杏仁磨碎加點(diǎn)燕麥、葡萄干，用水沖泡給孩子當(dāng)飲料喝；或?qū)⒎涿蹪苍谒�果或蛋糕上給孩子食用。

　　5、巧妙補(bǔ)充纖維質(zhì)；如果孩子平時(shí)討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物，以增加其纖維質(zhì)的攝入，從而促進(jìn)其排便。

　　6、可以試一下核桃油，早上空腹生吃根據(jù)年齡由少到多。給寶寶直接生吃，需要早上吃牛奶前喂。剛開(kāi)始三天建議每天取1ML左右，觀察寶寶是否適應(yīng)，逐漸加量，每天最多5ml, 對(duì)便秘的效果較好。

　　方法一：讓孩子喝點(diǎn)濃度高點(diǎn)的香油，這是解決里面的問(wèn)題。

　　方法二：用點(diǎn)開(kāi)塞露吧，疼的哭，代表不是一般的堵的啊，如果不用開(kāi)塞露化開(kāi)，小屁屁沒(méi)準(zhǔn)都會(huì)撐破的。要是撐破了，再拉就很困難了。而且今天再不拉，明天會(huì)更堵的。必須要快。

　　春天本來(lái)就容易火大的，你先讓寶寶便出這些來(lái)，這是當(dāng)務(wù)之急。

　　其他的再考慮喝什么水、吃什么水果的。

　　我家寶寶換奶粉的時(shí)候，經(jīng)歷過(guò)這一幕，深知多么痛苦，藥店有專(zhuān)門(mén)小孩用的開(kāi)塞露，有一次沒(méi)有副作用的。