對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，曬太陽(yáng)其實(shí)是一種鍛煉，通過(guò)日光對(duì)機(jī)體的照射，起到調(diào)節(jié)體溫的作用，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，進(jìn)而促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)寶寶的活動(dòng)能力。

　　曬太陽(yáng)可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，增強(qiáng)人體新陳代謝功能和免疫功能，特別是對(duì)防治兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松效果顯著。因此，專家建議，在寶寶2個(gè)月后，媽媽應(yīng)該安排一定的時(shí)間，經(jīng)常帶寶寶到戶外曬曬太陽(yáng)。

　　陽(yáng)光中有肉眼看不見(jiàn)的紫外線，紫外線照射到皮膚上，會(huì)使皮膚中的7