寶寶預(yù)防流感時(shí)要注意哪些

　　1、要多喝水，不僅是為了補(bǔ)充體內(nèi)的水分，更是為了保持呼吸道黏膜的濕潤，不斷沖洗掉黏附在呼吸道上的黏液和細(xì)菌，減少感染的機(jī)會。

　　2、在暖氣或空調(diào)房間中，要注意給寶寶補(bǔ)充水分，必要時(shí)開啟加濕器，增加室內(nèi)的濕度。加濕器不要離寶寶太近，而且最好使用純凈水或白開水，因?yàn)樽詠硭�中含有的雜質(zhì)，有可能隨著加濕器噴出的水霧被寶寶吸入呼吸道。

　　3、給寶寶適當(dāng)?shù)卦鎏硪挛铩Ｈ绻�把孩子包得太�?yán)實(shí)，孩子易出汗，毛孔開放，冷風(fēng)一吹，寒氣入侵，就易生病。

　　4、特別提醒家長們注意的是孩子的飲食，要適當(dāng)清淡一些，晚飯控制不要吃過飽過晚，多吃青菜水果，保持排便通暢，防止積食。

　　出現(xiàn)流感怎么辦

　　1、如果一旦出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，大家都要及時(shí)佩戴口罩，防止被傳染到。

　　2、采用鼻拭子進(jìn)行流感測定，10分鐘后根據(jù)測定結(jié)果，確定為流感，則采用達(dá)菲藥物治療。

　　3、如果流感臨床癥狀不典型，僅有上呼吸道感染，那么按照上呼吸道感染一般情況進(jìn)行治療。

　　4、發(fā)熱48小時(shí)內(nèi)使用達(dá)菲藥物效果最好。針對高發(fā)人群，48小時(shí)后用藥，也能夠起到減少并發(fā)癥和減輕病情的作用。很多人患流感后未用藥，也能夠自行痊愈。

　　5、達(dá)菲藥物進(jìn)行病情治療，75mg/粒，一日兩次；親密接觸人群，采用達(dá)菲藥物預(yù)防，一日一粒，治療與預(yù)防用藥期均為5天。

　　6、流感的高危人群，即老人，兒童，孕婦，出現(xiàn)流感癥狀，則需要及時(shí)治療。

　　流感和感冒的預(yù)防

　　1、流感疫苗：流感高峰到來之前，為6個(gè)月以上寶寶及其家人接種流感疫苗，是預(yù)防流感最直接的途徑。

　　2、個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，不揉眼鼻，咳嗽及噴嚏時(shí)紙巾或衣袖掩住口鼻，均可切斷傳播途徑。

　　3、病原隔離：流感高發(fā)季節(jié)避免到人群密集場所，開窗換氣，保持室內(nèi)空氣流通，擦拭和消毒寶寶玩具及用品，保證清潔衛(wèi)生，生病家庭成員佩戴口罩等。

　　4、提高寶寶免疫力：要經(jīng)常帶寶寶們參加室外活動，要注意平時(shí)的飲食營養(yǎng)均衡，常和溫開水，有效提高寶寶的抵抗能力。

　　孩子感冒要不要馬上吃藥

　　1、每年20-30%的兒童會發(fā)生流感，其中大部分可自愈，一般感冒除非合并細(xì)菌感染，都不需要抗菌藥物。

　　2、國外比較流行的讓孩子完全依靠自身的免疫力來抵抗發(fā)燒及疾病的做法，是有前提的，即孩子自身有良好的體質(zhì)。

　　3、如果寶寶出現(xiàn)高燒不退的癥狀，或者體質(zhì)弱，經(jīng)常的反復(fù)感冒，那小編提醒您要及時(shí)就醫(yī)，然后通過血常規(guī)、尿常規(guī)等檢查來判明原因，千萬不要自己胡亂的用藥。

　　4、嬰幼兒，尤其2歲以下的小寶寶，易并發(fā)喉炎、氣管炎、支氣管炎、肺炎及胃腸道炎癥，應(yīng)盡早開始抗病毒治療。

　　為什么秋冬季節(jié)兒童呼吸道感染高發(fā)

　　秋冬是兒童呼吸道感染的高發(fā)期，尤其今冬氣候干燥無雪，冷空氣的刺激，使呼吸道黏膜下血管收縮，造成黏膜干燥受損，對病毒等病原微生物的抵御能力下降，加之嬰幼兒的呼吸道發(fā)育不夠完善，免疫機(jī)能差等原因，造成呼吸道疾病的高發(fā)。

　　流感是典型的呼吸道傳染疾病，在流感大爆發(fā)的時(shí)候，阻斷空氣傳播尤為重要！

　　1、環(huán)境香氛，簡便易行。

　　在家中或者辦公場所點(diǎn)上一盞香薰燈，少許的熱水，滴入2-3滴精油，通過蠟燭燃燒的熱能讓精油和水汽在空氣中播散，對空氣中的流感病毒起到減滅作用。一般常用于流感期空氣香薰的精油有茶樹、桉樹（檸檬）、檸檬草、薄荷等等。

　　2、巧用口罩，外出安全。

　　制作精油噴霧，外出戴口罩時(shí)，噴在口罩上，不僅能夠入鼻的空氣相對濕潤，更重要的是吸入的空氣不得不經(jīng)過一層“精油過濾網(wǎng)”，從而對病毒進(jìn)行一定的減滅。

　　噴霧制作方法：準(zhǔn)備一個(gè)玻璃噴瓶，10-20毫升，按照10毫升水加2滴茶樹精油的比例，搖勻后噴于面罩，一般一次2-3噴即可。

　　還有更為簡易的方法，即一滴精油滴在口罩邊上，在空氣中揮扇2-3下，出門時(shí)佩戴即可。

　　這里常用的精油一般有茶樹、歐薄荷、橘、桃金娘、橙葉等，效果都很好。

　　3、日常護(hù)理，預(yù)防在身邊。

　　在家中，孩子的衣服都是單獨(dú)洗的，洗凈后用橘、真實(shí)薰衣草、歐薄荷三種精油其中的一種，4-6滴，放在清水中，將衣物浸泡30分鐘，擰水自然曬干。孩子身上不僅有他們喜歡的清新的味道，也能夠幫助孩子少得感冒等呼吸道疾病，提升寶寶的免疫力！

　　總是咳嗽怎么辦

　　在孩子的書桌上或床頭，點(diǎn)上一盞香薰燈，少許的熱水，滴入2-3滴精油香氛，針對兒童咳嗽，常用的精油有桃金娘或是桉樹（檸檬）精油。如果家中有霧化儀，能夠進(jìn)行霧化就最好了，精油的小分子能夠快速的進(jìn)入呼吸道，幫助殺菌消炎。