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兒童心肺功能衰弱怎么辦

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2014年12月01日 10:36:19 

  現(xiàn)在許多兒童均出現(xiàn)了心肺功能衰弱現(xiàn)象,其原因與現(xiàn)代生活方式和生活環(huán)境有關(guān)。

兒童心肺功能衰弱怎么辦

  電視、錄放機、電腦、游戲機導(dǎo)致孩子靜坐時間大大延長。高樓居室,各戶隔離,孩子少,缺乏玩;锇,都使孩子活動量減少。即使在托幼機構(gòu),孩子的活動量也受到限制。上學(xué)后,活動量更少了,上課坐著,課間不讓亂跑,回家后作業(yè)、電視、游戲機都占去大量時間。活動量不夠,縮小了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的運動能力,心臟收縮無力,左心室得不到應(yīng)有的發(fā)育,致使身體供血不足,尤其是大腦細胞供血不足,使孩子極易疲勞,注意力不集中,學(xué)習(xí)能力下降。肺活量下降,使孩子的耐力下降,出現(xiàn)胸悶、氣短,神經(jīng)過敏,易激怒,情緒不穩(wěn)定,抵抗疾病的能力下降。所以,加大孩子的運動量是預(yù)防本病的關(guān)鍵。專家建議:

  (1)母親在孕期適當(dāng)運動,增加胎兒心臟的耐受力。

  (2)孩子出生后,不妨每天讓孩子大聲哭幾次;不要捆孩子,讓肢體自由地活動。

  (3)訓(xùn)練嬰兒俯臥位,使嬰兒心功能和肺活量增加。

  (4)給嬰兒堅持每日做被動體操,最好伴隨著音樂,培養(yǎng)活動的興趣。

  (5)爬對孩子的心肺功能鍛煉是很有幫助的,對孩子的大腦發(fā)育也有很大的益處,所以,盡情讓孩子爬。

  (6)當(dāng)孩子會走時,不要怕孩子摔跤,要讓孩子獨立行走。

  (7)增加室外活動時間,室內(nèi)活動不能代替室外活動。

  (8)給孩子找小伙伴,增加孩子的活動量和運動興趣。

  (9)游泳、跑步、登山、跳繩、羽毛球、乒乓球等運動都是很好的鍛煉幼兒心肺功能的運動項目,可多進行。

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