但春季風(fēng)干物燥，北方地區(qū)尤其嚴重，而此時陽氣萌動，代謝活也開躍，孩子又愛動，一刻也閑不住，這些都會消耗大量的水分，但他們又不會自己找水喝，所以容易出現(xiàn)口唇干裂、皮膚干燥的情況，這個時節(jié)的補水就顯得尤為重要了。每次給孩子洗臉、洗澡后，都要及時給他涂抹柔和的潤膚霜，特別是臉頰、手背、腳踝等常暴露的部位。還要讓孩子經(jīng)常喝白開水，并適當增加新鮮的蔬菜、水果的攝入量。不過，高甜度、高濃度的飲料或果汁不要喝太多。

　　春色滿園，遠眺明目

　　中醫(yī)認為“肝開竅于目”，在春天肝氣旺盛的時候，做些有益明目的事情可以事半功倍 。天暖和了，要經(jīng)常帶孩子到戶外，看看遠處的花草、樹木，還可以帶著孩子到郊外，看看綠色田野，如畫山水，一起放放風(fēng)箏，這不僅能調(diào)節(jié)視力，放松身心，更能享受一家人在一起的溫馨親子時刻。春天給孩子適當吃些動物肝，既可以補肝，對眼睛的發(fā)育也有好處。要引導(dǎo)孩子從小養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，不要讓他花太多的時間看電視、玩電腦和手機游戲，炫目的動態(tài)畫面雖然很漂亮，對孩子的吸引力也大，但很容易讓孩子的眼睛疲勞。而戶外柔和的靜態(tài)美景則可以讓眼睛休息一下，讓人們放松情緒，對孩子的身心健康都有好處。

　　(本文來源：網(wǎng)易親子 )