孕媽咪的子宮是胎寶貝生長的小環(huán)境，而家居和辦公室的環(huán)境則是胎寶貝生長的大環(huán)境。這些環(huán)境對孕媽咪的本身的健康和胎寶貝的生長發(fā)育都有很大的影響，也在很大程度上影響著寶貝的心智和情緒的發(fā)展，孕媽咪千萬不可忽視！

　　居室環(huán)境——

　　蒙特梭利發(fā)現，在我們每日生活的居室內，以下環(huán)境要素是對孕媽咪影響較大的。

　　1．色彩

　　室內的色彩對孕媽咪情緒影響是非常大的，比如黑色、白色的單調搭配會使人感到沉悶，不是孕期最好的選擇。

　　給胎寶貝一個好環(huán)境Tips

　　1．在孕期選擇一些淺色系作為主要的背景顏色，會使得孕媽咪的心情更加平靜，減少妊娠反應帶來的焦慮和不安。

　　2．可以考慮給家里換個顏色，這樣可以改變整個孕期孕媽咪的心情。淺綠色的墻壁能起到緩解疲勞的作用，淺粉的背景色則可以增加快樂的心情。

　　2．聲音

　　孕媽咪對噪音比較敏感，所以保持居室內的良好的聲音環(huán)境也是很重要的。

　　給胎寶貝一個好環(huán)境Tips

　　1．如果臨近馬路居住，窗外噪音對居室影響較大，可以在窗戶上加裝一些阻隔噪音的裝置。家里看電視或聽廣播的聲音都不要太大，相對安靜的環(huán)境可以讓孕媽咪和胎寶貝得到更好的休息空間。

　　2．在適合的時間段放些悠揚動聽的背景音樂，是個不錯的選擇，這不僅可營造良好的家庭氣氛，也是不可缺少的音樂胎教，但音量要放得小一些，播放時間不要過長，否則容易引起孕媽咪和胎寶貝的聽覺疲勞。

　　3．軟飾

　　孕期居室環(huán)境的布置要點是簡潔、干凈、溫馨、悅目，這對調節(jié)孕媽咪的心情大有好處。

　　給胎寶貝一個好環(huán)境Tips

　　1．可以選用一些顏色溫暖的布來做些新的床單和窗簾，使居室內的色彩有所變換,也可以利用小的裝飾品，比如花草、魚蟲、壁畫、擺件來使室內看起來有所變化而又生機勃勃。

　　2．加入兒童元素也是必不可少的，如果空間允許，可以提前設計、布置嬰兒房，孕媽咪自己動手設計和裝飾寶貝的新環(huán)境，是件讓人興奮的事,也是很好的孕期胎教活動。

　　3．還可以在室內準備一些兒童玩具，這樣會喚起準爸和孕媽咪的童心，也增加了更多彼此談話的內容，還可在墻上貼些漂亮寶貝的照片，這些都會讓孕媽咪產生愉悅的情緒，有利于胎寶貝情緒的發(fā)展。

　　4．情感

　　在整個懷孕期間，丈夫對妻子情感的投入，都會對孕媽咪和胎寶貝產生至關重要的影響。孕媽咪由于有許多身體上的變化，再加上生理上和心理上的反應，變得易喜易怒，性情古怪。

　　給胎寶貝一個好環(huán)境Tips

　　準爸爸就需要多多諒解孕媽咪，遇事不要跟她斤斤計較，多多鼓勵、理解、支持她，盡量安撫她的情緒，彼此形成良好的情感氛圍，這樣能很有效地幫助孕媽咪順利度過妊娠期。

　　5．安全

　　孕期，一定要注意環(huán)境中的安全因素，孕媽咪不要因為自己的疏略而影響到胎寶貝。

　　給胎寶貝一個好環(huán)境Tips

　　環(huán)境的安全會讓孕媽咪和胎寶貝都感到更加安心舒適，這對胎寶貝的心理發(fā)展有利�？稍谠∈忆伔欧阑瑝|子，在屋內易滑的地方放些軟墊，物品放置也要合理，常取用的物品不要放在高的地方。另外，不要忘記檢查一下各種固定在墻上的架子或把手是否松動，使其固定更加牢靠。環(huán)境的安全會讓孕媽咪和胎寶貝都感到更加安心舒適。

　　辦公室環(huán)境——

　　許多孕媽咪在懷孕后仍然上班，那些工作在漂亮寫字樓里的孕媽咪，雖然身處干凈明亮的辦公環(huán)境中，但現代化的裝修和工作設備對環(huán)境的污染，都潛在地影響著胎寶貝和母體的健康。在這樣的辦公環(huán)境中，孕媽咪要多留意，盡量避免或減少環(huán)境中的不良因素，確保胎寶貝的順利成長。

　　1．電腦

　　電腦開啟時，顯示器瞬間散發(fā)出的電磁波，會對細胞的分裂有破壞作用，在懷孕早期會損傷胚胎的微細結構。

　　給胎寶貝一個好環(huán)境Tips

　　1．在懷孕最初3個月期間最好不用或盡量少用電腦，3個月后可以相對放心地使用電腦，不過也不能沒有節(jié)制地整天坐在電腦前，除了工作上的事外，盡量不要在電腦上聊天或打游戲，否則也會影響胎寶貝的發(fā)育和免疫力。

　　2．即使是同事使用電腦也要與他保持距離。研究表明，每周上機20小時以上，流產率增加80%，畸形兒出生幾率也大大增加。開啟電腦的瞬間產生的電磁波最強，可以請同事代勞，減少對胎寶貝的刺激。

　　2．電話

　　電話是工作過程中經常使用的東西，但它卻非常容易傳播疾病，因為聽筒上大部分的細菌可以傳播給下一個拿電話的人。如果有同事患感冒或入廁后沒有洗凈手，就非常容易讓病菌在辦公室中傳播開來，孕媽咪不加以留意就可能殃及肚子里的寶貝。

　　給胎寶貝一個好環(huán)境Tips

　　1．如果使用電話比較頻繁，就最好有一個自己的專用電話，多人用一個電話容易引起交叉感染。另外，還要常用酒精棉擦電話聽筒，以防被病菌感染。