準媽媽的準備：

　�。�1）坐月子期間所穿用的內衣、外衣，洗干凈后放在一起。內衣選擇純棉制品，因純棉制品在吸汗方面較化纖制品優(yōu)越，穿著比較舒服。上衣要選擇易解、易脫的樣式，這樣就比較適宜產后哺乳和室內活動的特點。襯衣應以保護身體、方便哺乳的樣式為主。褲子可選購比較厚實的針織棉紡制品，如運動褲，既保暖，又寬松舒適，同時還要容易穿、脫。

　�。�2）應準備衛(wèi)生巾數(shù)包。

　�。�3）準備專用的洗臉和擦洗身子用的毛巾各一條，以及專用的牙刷、牙膏。

　�。�4）準備10包左右的衛(wèi)生紙。

　　在妻子臨產前準爸爸也應做些準備。

　　（1）清掃布置房間。在妻子產前就將房子收拾好，使妻子和寶寶在一個清潔、安全的環(huán)境里愉快地渡過產假期，房間要求采光、通風條件好、安靜、干燥。

　�。�2）拆洗被褥、衣服。妻子坐月子前，行動已經不方便了，當丈夫的應當主動地將家中的被褥、床單、枕巾、枕頭拆洗干凈，并在陽光下曝曬消毒。

　　（3）購買近期必需物品、用具及食品；購買一些小米、大米、紅棗、面粉、掛面等；購買紅糖、鮮雞蛋、活雞、魚、肉類及食用油；適量的蝦皮、黃花、木耳、花生米、芝麻、黑米、海帶、核桃、胡椒等能夠儲存較長時間的食品。

　�。�4）多購置一些洗滌用品，如肥皂、洗衣粉、洗潔精、去污粉等。