孕晚期準媽媽要迎接寶寶出生,需做好以下7種準備:
1.聯(lián)系好住院事宜
很多醫(yī)院的產(chǎn)科床位緊張,必須要提前聯(lián)系好住院事宜,除了產(chǎn)檢的定點醫(yī)院外,最好有幾家備選的醫(yī)院,以防萬一,同時也應了解所住醫(yī)院的病房條件,以及將會給媽媽和寶寶提供的東西,以便查缺補漏、避免浪費。
2.去醫(yī)院的路線和交通工具、天氣預報
沒有人能準確預測分娩的時間及可能遇到的突發(fā)情況,為了特殊情況下如突然的羊水早破、意外等,準媽媽能夠順利安全地到達醫(yī)院,應該設計好去醫(yī)院的幾種方案,包括最可能堵車的路線、時段、交通工具,是否需要救護車,如何聯(lián)系、費用等,都應該提前計劃,即所謂的應急預案。
3.要按時做產(chǎn)前檢查
孕晚期,規(guī)定的體檢次數(shù)增加了,就是為了及時發(fā)現(xiàn)異常。因此孕婦一定要堅持按時去體檢,關注每一次檢查的結果。如果丈夫能夠堅持陪同,將更加有助于增進夫妻的感情哦!產(chǎn)檢的資料要妥善保管,隨時可取,必要時隨身攜帶,以防萬一。
4.準備好待產(chǎn)包
產(chǎn)婦衣物用品:肥大、容易穿脫的睡衣、內衣2件以上;內褲3~4件;哺乳胸罩或背心2~3件;短棉襪2雙、拖鞋1雙;產(chǎn)婦用衛(wèi)生巾1大包、衛(wèi)生紙或者是成人護理墊(產(chǎn)后很重要);洗漱用具、臉盆、毛巾、日常護膚品。
寶寶用品:純棉衣物3~4件(套),純棉尿布或尿不濕10塊以上,大、小毛巾2~3條,襪、鞋酌情;視季節(jié)準備嬰兒包被、睡袋、毛巾被、毛毯等(很多醫(yī)院的產(chǎn)科也會提供);吸奶器1個、奶粉1袋、小毛巾若干、小勺1個、喂奶小杯1個。
日常生活用品:消毒濕紙巾若干、卷筒衛(wèi)生紙卷1~2卷;餐具1套、洗潔精1瓶;適量筆紙、通訊用具。
其他:如洗澡巾、指甲剪、汽車安全座椅、棉簽、75%酒精、護臀膏、適宜的嬰兒小玩具等。
5.要經(jīng)常按摩身體
準媽媽越來越“大腹便便”,不適感加重,腰酸背痛,下肢水腫,經(jīng)常按摩可以刺激身體皮膚內的神經(jīng)末梢,增進血液循環(huán),緩解肌肉疲勞。
6.要學習分娩知識
大部分準媽媽對分娩時的疼痛具有恐懼感;對產(chǎn)后的恢復尤其是體形的恢復、生殖道的保健等知識都是道聽途說,很多人因此堅持選擇剖宮產(chǎn),但剖宮產(chǎn)有很多副作用,準媽媽可以搜集一下這些方面的信息,或參加產(chǎn)前培訓班,全面客觀地了解分娩,保持輕松和自信的狀態(tài),迎接寶寶的降生。
7.單獨外出的注意事項
孕晚期準媽媽不要單獨一個人外出,如一定要單獨外出,手機一定要隨身攜帶。一個人外出如果發(fā)生意外或者不方便自己處理的事情,將會引起不少麻煩。