不論是中國人，還是外國人，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)婦毫不例外，都無法逃避分娩的疼痛，這種難以忍受的疼痛甚至打消了一部分女性要孩子的愿望。不過，隨著醫(yī)學技術的發(fā)展，分娩技術也越來越成熟，這六種分娩方式，準媽媽可以借鑒使用哦。

　　六種分娩方式 看看你想用哪個？

　　想到剖腹產(chǎn)時那“臨陣一刀”，再想到順產(chǎn)時電視上孕婦撕心裂肺的喊叫，大腹便便的你是不是開始心存恐懼？

　　不論是中國人，還是外國人，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)婦毫不例外，都無法逃避分娩的疼痛，這種難以忍受的疼痛甚至打消了一部分女性要孩子的愿望。

　　不過，隨著醫(yī)學技術的發(fā)展，分娩技術也越來越成熟，如今，國外很多醫(yī)院都開始采取多種多樣的方式迎接寶寶的到來，中國的準媽媽，可以借鑒使用哦。

　　【無痛分娩】

　　醫(yī)學上被稱為分娩鎮(zhèn)痛，是用各種方法使分娩時的疼痛減輕甚至使之消失。通常我們所聽到的“無痛分娩”，是指硬膜外阻滯或者硬膜外聯(lián)合蛛網(wǎng)膜下腔阻滯鎮(zhèn)痛，它是醫(yī)學上分娩鎮(zhèn)痛的許多方式中的一種。

　　除了硬膜外阻滯鎮(zhèn)痛以外，目前比較常用的方式還包括笑氣鎮(zhèn)痛，鎮(zhèn)痛藥物的肌肉和靜脈注射等。在所有的分娩鎮(zhèn)痛方式中，公認最為有效的方式就是“無痛分娩”。

　　無痛分娩適應人群非常廣，同樣適用于二胎媽媽，除了患有操作禁忌癥的人群都可以使用。

　　【導樂分娩】

　　導樂分娩也是分娩鎮(zhèn)痛的一種，最初是讓產(chǎn)婦聽著喜歡的音樂生孩子，讓產(chǎn)婦放松心情，然后使產(chǎn)婦減輕疼痛的生產(chǎn)。

　　現(xiàn)在的導樂分娩指醫(yī)護人員和導樂人員為產(chǎn)婦提供專業(yè)化、人性化的服務，并使用非藥物、無創(chuàng)傷的導樂儀，阻斷來自子宮底、子宮體和產(chǎn)道的痛感神經(jīng)傳導通路，達到持續(xù)、顯著的分娩鎮(zhèn)痛效果，讓產(chǎn)婦在舒適、無痛苦、母嬰安全的狀態(tài)下順利自然分娩。

　　產(chǎn)程中，導樂師會與準媽媽聊天，講解分娩的各個過程，從心理上給予產(chǎn)婦支持和安慰，暗示或鼓勵其增強信心，使產(chǎn)婦消除緊張感，從而減輕產(chǎn)痛。

　　【水中分娩】

　　水中分娩是被醫(yī)學界公認的一種優(yōu)于產(chǎn)床分娩的“新生法”，近年來頗受眾多臨產(chǎn)婦的青睞，這種分娩方式是在充滿溫水的分娩池中分娩，可以減少孕婦在整個分娩過程中的痛楚，縮短產(chǎn)程，同時也利于新生兒適應環(huán)境，是一種較為人性化的新型分娩方式。

　　產(chǎn)婦在水中為什么會降低疼痛感？因為在水中，水的浮力大大減輕了人所承受的實際重量，所以也減少了宮縮間隙的負擔，產(chǎn)婦的宮縮疼會減輕。

　　但對于患有心臟病，產(chǎn)前出現(xiàn)胎膜早破、有難產(chǎn)傾向和有內(nèi)臟并發(fā)癥的產(chǎn)婦，不能在水中分娩。

　　【自由體位】

　　自由體位分娩，也就是隨意的來回走路、依靠著丈夫或者墻面，前后搖擺骨盆等姿勢來為背部釋放壓力，這種方式肯定比產(chǎn)婦平躺在床上干等著胎兒出生要來得舒服。

　　自由選擇生產(chǎn)體位，有自由采取臥、走、坐、立、跪、趴、蹲等姿勢，選擇自己感到舒適，并能緩解疼痛的體位，而不是靜臥在床。

　　目前，在國內(nèi)的一線城市，很多醫(yī)院也都采取了自由分娩體位，也是和國際接軌，降低產(chǎn)婦的疼痛感，有利于順產(chǎn)。

　　【身體按摩】

　　在美國，產(chǎn)婦生孩子，丈夫也不會閑著，他們都要進入產(chǎn)房，除了為產(chǎn)婦鼓勁和打氣之外，還要充當兼職按摩師的角色，無論是產(chǎn)婦躺著、站著還是蹲著等待分娩時，丈夫都會為產(chǎn)婦進行適度的按摩。

　　適當?shù)陌茨�，可以為產(chǎn)婦緩解分娩的不適癥狀，降低疼痛，也讓產(chǎn)婦有極大地安慰感。有些丈夫還會提前到外邊參加各種培訓班，學習按摩手法。按摩時一定要緩慢，如果太過猛烈，準媽媽會感到恐慌，那就不是放松了。

　　【冥想瑜伽】

　　新生兒的降生，給一個家庭帶來了新的變化，每一位產(chǎn)婦都對自己的孩子有一個美好的期望。

　　所以，當宮縮來的時候，產(chǎn)婦可以進行一些冥想瑜伽，可以在心里構想未來的美好場景和畫面，以此轉移對宮縮痛的關注。這種辦法能有效的減少疼痛感，使得分娩順利。

　　分娩方式有很多種，但是并不是所有的分娩方式都適合每一位準媽媽。所以，在分娩之前準媽媽一定要根據(jù)自身狀況和醫(yī)生的建議，選擇一款最適合自己的分娩方式，這樣才能做到縮短產(chǎn)程，減少分娩疼痛。