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如何防止懷孕初期流產(chǎn)

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2019年08月29日 10:01:41 

  1、禁止性生活

  這點是極其重要的,可能有些準(zhǔn)媽媽為了照顧準(zhǔn)爸爸的情緒,會抱著僥幸的心理,覺得一兩次無所謂,那么你就錯了,懷孕初期,越小心都是不夠小心的,為了孩子,忍忍就過去了。

  2、避免勞累和體力勞動

  對于還在上班的準(zhǔn)媽媽,你要開始慢慢的減輕工作量了,感覺到自己累了,就應(yīng)該放下手頭的工作去稍微休息一下,提水,搬箱子這些體力勞動,就應(yīng)該讓別人代勞了,孕早期如果太勞累,會導(dǎo)致見紅,頭暈?zāi)垦5惹闆r。

  3、避免去人多擁擠的地方

  孕早期最好避免去擠公車擠地鐵,這個時候你還沒有顯懷,人家不會知道你是孕婦,當(dāng)然也不會給你讓座或者說給你騰出空間,孕早期如果一不小心摔倒,后果可是十分嚴重的。

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  4、多喝水,多吃蔬菜水果

  維生素E具有保胎的效果,而水果蔬菜中多富含這種維生素,多吃有營養(yǎng)的食物可以保證胎兒的發(fā)育正常。

  5、避免聞有毒氣味或使用化學(xué)產(chǎn)品

  有些準(zhǔn)媽媽在鞋廠或者塑料廠等氣味濃重的地方上班,這個時候可以考慮休產(chǎn)假或者辭職,這些有毒的氣味聞多了對寶寶而言不是一件好事情。

  6、避免亂吃東西

  整個孕期不能吃特別寒性的東西,甲魚,螃蟹,薏米,桂圓都是不能實用的,刺激性的東西比如可樂等也最好少實用。最好是在家里吃飯,外面的小吃等都不是太衛(wèi)生。

  7、保持愉悅的心情,避免情緒緊張

  準(zhǔn)媽媽在懷孕的時候心情不穩(wěn)定,經(jīng)常處于悲傷或者憤怒或者哀怨中的話,會使得子宮容易收縮,嚴重的會導(dǎo)致流產(chǎn)。

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