通常情況下，產(chǎn)后盜汗正常情況下是一種身體自我調(diào)節(jié)的表現(xiàn)，不需要特別調(diào)理，只要日常注意及時補充水分，出汗后立馬擦凈，以免受涼后引發(fā)風寒。平時屋里注意通風，產(chǎn)婦穿的衣物盡量選擇寬松易吸汗的布料。產(chǎn)婦應(yīng)該注意不要受涼，此時身體抵抗力比較差，出汗多，被風一吹很容易受風寒。

　　流產(chǎn)后出虛汗怎么調(diào)理

　　如果產(chǎn)后盜汗情況嚴重的話，是身體虛弱所致，就需要調(diào)理了�？梢杂�20克黃芪、15克白術(shù)、10克防風，一起用水煎服，每天一劑。最主要的還是女性產(chǎn)后應(yīng)該注意多休息，合理飲食，補充身體營養(yǎng)，避免過度勞累。一旦盜汗嚴重的話，要抓緊治療，不要不在意，盜汗嚴重也會引起其他疾病。

　　流產(chǎn)后出汗比較多是正常情況

　　新媽媽之所以如此多汗，是因為在以后，體內(nèi)激素發(fā)生變化，特別是雌激素在體內(nèi)的含量隨的延長而逐漸增加，可使組織中較多的鈉、鉀及氯潴留，因此體內(nèi)有水分潴留后，體內(nèi)雌激素水平會很快下降，身體其他各系統(tǒng)及內(nèi)分泌功能都逐漸恢復(fù)到非孕狀態(tài)，體內(nèi)多余的水及電解質(zhì)也隨之排出體外，其排泄的主要途徑是腎臟和皮膚，而皮膚排泄功能特別旺盛，就表現(xiàn)為出汗增多。

　　醫(yī)學(xué)上將此種生理現(xiàn)象稱為褥汗，所以說新媽媽在產(chǎn)后出虛汗并非病態(tài)，也不是身體虛弱的表現(xiàn)，而是一種生理性的自我調(diào)節(jié)，只是排泄體內(nèi)多余水分的方式之一。褥汗短者需要數(shù)天，長者半個月就會逐漸好轉(zhuǎn)，無須特殊處理。

　　流產(chǎn)后身體虛弱吃什么好

　　清淡湯類宜多吃

　　這時要想讓營養(yǎng)更加充足，就要吃一些容易消化的食物，油膩難消化的食物少吃，最好的烹飪方法就是清蒸，或者是水煮，這樣的食物清淡可口，有利于消化。在剛剛流產(chǎn)的前幾天，最好多喝一些湯類、粥類等流質(zhì)食物，可以做一些老母雞湯、排骨湯、蘿卜湯等。

　　多補充水分

　　流產(chǎn)后身體虛弱時，容易出虛汗，因此身體流失的水分也多，從汗液中排出了水溶性維生素，因此要多補充維生素，可以多喝水補充水分，還可以適當喝一些果汁與菜汁，以補充足夠的維生素。

　　適當多加餐 保證營養(yǎng)充足

　　為了讓身體盡快恢復(fù)，女性可以在人流后的前一周適當多吃一點，宜比平日多加餐一次到兩次。一周之后視身體恢復(fù)情況與個人胃口，可繼續(xù)加餐，也可以恢復(fù)一日三餐。

　　蛋白質(zhì)營養(yǎng)不可少

　　流產(chǎn)后的半個月之內(nèi)，要根據(jù)自身的體重來確定蛋白質(zhì)的補充，一般都是每公斤的體重需要保證2克左右的蛋白質(zhì)補充，比如50公斤體重，則需要補充至少100克的蛋白質(zhì)。含有蛋白質(zhì)較多的菜品種類有肉類、蛋類、奶類與豆制品等。