結(jié)婚生子繁衍后代，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)生孩子是一生中的一件大事，但是我們對(duì)于生孩子也是有很多的恐懼的，經(jīng)常在電視上看到一些生孩子的畫面，是非常的恐怖的。那么才能保證產(chǎn)程的順利進(jìn)展呢?下面為大家介紹一些順利分娩的竅門。

　　1、下床走動(dòng)及改變體位。產(chǎn)婦入院后，除非有不能下床的禁忌癥，如破水并且胎先露高浮、血壓高、在產(chǎn)程中用鎮(zhèn)靜藥休息等，都應(yīng)鼓勵(lì)其在導(dǎo)樂(lè)、準(zhǔn)父親的陪伴下下床走動(dòng)，準(zhǔn)父母可以在產(chǎn)房的房間內(nèi)或走廊活動(dòng)。走動(dòng)可以增加產(chǎn)婦的舒適度，并且促進(jìn)有效的子宮收縮。同時(shí)，保持上身直立的姿勢(shì)，胎頭會(huì)很好地壓迫宮頸，胎兒的重量和子宮收縮力形成合力，非常有效地促進(jìn)子宮頸擴(kuò)張;而走路時(shí)骨盆的輕微擺動(dòng)，可促使胎兒在骨盆中轉(zhuǎn)動(dòng)。隨著產(chǎn)程的進(jìn)展，子宮收縮會(huì)越來(lái)越頻繁，產(chǎn)婦可能感覺疲勞，需要在床上待產(chǎn)以保持體力，這時(shí)導(dǎo)樂(lè)可鼓勵(lì)產(chǎn)婦采用她感覺最舒適的體位;假使產(chǎn)婦暫時(shí)沒(méi)有不舒適的感覺，也應(yīng)建議她采取左側(cè)臥位，這樣可以減少子宮的右旋和對(duì)下腔靜脈的壓迫程度。部分產(chǎn)婦感覺平躺比較舒適，導(dǎo)樂(lè)應(yīng)將床頭適當(dāng)抬高，產(chǎn)婦呈頭高腳低平臥位，以減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫。在待產(chǎn)過(guò)程需要經(jīng)常提醒和指導(dǎo)產(chǎn)婦改變體位，以促進(jìn)全身舒適和放松。

　　2、保持床單清潔，保持身體舒適。干凈、平整的床單位可以增進(jìn)舒適。待產(chǎn)過(guò)程中，出汗、陰道血性分泌物排出，流出的羊水都會(huì)弄濕產(chǎn)婦的衣服和床單，導(dǎo)樂(lè)可鼓勵(lì)準(zhǔn)父親隨時(shí)幫待產(chǎn)婦擦汗，以促進(jìn)舒適;導(dǎo)樂(lè)可協(xié)助產(chǎn)婦使用衛(wèi)生墊，并經(jīng)常更換，經(jīng)常會(huì)陰擦洗，可保持會(huì)陰部的清潔與干燥，以增進(jìn)舒適，并可預(yù)防感染。

　　3、補(bǔ)充液體及能量。經(jīng)過(guò)待產(chǎn)過(guò)程長(zhǎng)時(shí)間的呼吸運(yùn)動(dòng)以及大量的排汗，產(chǎn)婦會(huì)有口唇和口腔黏膜干燥的情形，此時(shí)可利用兩次宮縮中間休息的時(shí)間補(bǔ)充水分或其他含熱量高的飲料，鼓勵(lì)產(chǎn)婦在待產(chǎn)過(guò)程中多進(jìn)食，因子宮收縮不適會(huì)造成食欲降低，長(zhǎng)時(shí)間的待產(chǎn)而不進(jìn)食，常導(dǎo)致體力消耗后而得不到及時(shí)補(bǔ)充，在這種情況下產(chǎn)婦對(duì)疼痛的耐受力降低，進(jìn)入第二產(chǎn)程時(shí)沒(méi)有力量向下屏氣用力。因此，進(jìn)食含高熱量的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，較適合于待產(chǎn)產(chǎn)婦進(jìn)食。

　　4、定期排空膀胱。膀胱充盈會(huì)增加子宮收縮時(shí)的不適感，而且會(huì)影晌胎頭的下降，導(dǎo)致產(chǎn)程延長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的膀胱充盈和胎先露壓迫會(huì)造成尿潴留。導(dǎo)樂(lè)應(yīng)每l~2小時(shí)提醒待產(chǎn)婦排尿一次，以排空膀胱。如果排尿后產(chǎn)婦仍有尿意，是胎兒先露部壓迫膀胱所致，導(dǎo)樂(lè)可直接觸摸產(chǎn)婦恥骨聯(lián)合上方的部位，查明膀胱是否脹滿，必要時(shí)通知醫(yī)務(wù)人員給予導(dǎo)尿。

　　5、按摩。利用觸覺的刺激幫助產(chǎn)婦放松以及減輕疼痛和不適。按摩減輕疼痛的原理是刺激大的神經(jīng)纖維，抑制了細(xì)小神經(jīng)纖維所傳導(dǎo)的疼痛刺激�？梢栽谧訉m體的下段進(jìn)行輕柔的按摩，也可以在產(chǎn)婦面部或肢體和末端按摩，按摩法對(duì)輕中度的疼痛較有效，對(duì)于強(qiáng)度很大的疼痛效果不明顯。產(chǎn)婦有頸肩部、背部不適時(shí)可用揉捏法來(lái)減輕。這些方法是待產(chǎn)過(guò)程中常用而且有效的措施。

　　6、冷熱敷�？捎脕�(lái)促進(jìn)產(chǎn)婦松弛、舒適以及減輕疼痛。將冷毛巾放在產(chǎn)婦前額或顏面讓其感到舒適、振作精神。熱敷則可使用熱水袋或熱毛巾、豆子袋等，這對(duì)于緩解腰部的疼痛很有幫助。重復(fù)使用冷熱敷之后，皮膚的感受性會(huì)減低，要注意溫度適宜，不要傷害產(chǎn)婦的皮膚(凍傷或燙傷)。

　　生孩子是一個(gè)痛苦的過(guò)程，但是只要我們做好準(zhǔn)備，分娩的時(shí)候只要掌握以上的要領(lǐng)，那么就能順利的度過(guò)漫長(zhǎng)的產(chǎn)程，讓你順利的做媽媽!