分娩過(guò)程注意事項(xiàng)之6大禁忌

　　不要高聲亂叫

　　原因：持續(xù)地高聲喊叫，就會(huì)打亂緩解陣痛的呼吸節(jié)奏

　　建議：聲音低一點(diǎn)，從一開(kāi)始就“過(guò)分關(guān)注”陣痛。不要詳細(xì)地記錄什么，這會(huì)讓你感覺(jué)緊張、疲勞，而這些首先會(huì)影響到交感神經(jīng)，陣痛就越難度過(guò)。

　　不要向后仰

　　原因：身體后仰只會(huì)加劇宮縮痛。

　　建議：采用糾正胎位不正的胸膝臥位，趴在地板或是床上，胸部和膝蓋著地，臀部翹起，重力就會(huì)向相反的方向起作用，疼痛就會(huì)減輕。

　　陣痛沒(méi)來(lái)不要用力

　　原因：用力是為了配合陣痛的波動(dòng)，否則就是白費(fèi)力氣的，等到需要真的用力的時(shí)候就沒(méi)力了。

　　建議：配合陣痛的波動(dòng)而用力。

　　不要憋氣

　　原因：憋氣時(shí)身體會(huì)不自覺(jué)地用力，這樣會(huì)增強(qiáng)產(chǎn)痛的感覺(jué)，有時(shí)甚至?xí)�出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。

　　建議：不要憋氣，配合陣痛進(jìn)行有節(jié)奏的呼吸。

　　不要閉眼睛

　　原因：很多孕婦在分娩的時(shí)候閉眼睛容易感到頭暈。

　　建議：如果閉起眼睛能夠讓自己聽(tīng)到身體內(nèi)部的聲音，更集中注意力分娩的話就可以這么做。不然，還是睜開(kāi)眼睛更好。

　　不要采用排便姿勢(shì)

　　原因：因?yàn)檫@種姿勢(shì)在重力作用下，會(huì)讓要排便的感覺(jué)有增無(wú)減。

　　建議：產(chǎn)痛增強(qiáng)后就盡量不要采取蹲廁所的姿勢(shì)也不要坐在椅子上了。

　　分娩過(guò)程注意事項(xiàng)之配合醫(yī)生篇

　　1、消除懼怕心理，保持鎮(zhèn)靜樂(lè)觀，盡量放松；

　　2、按時(shí)進(jìn)食，吃好喝好，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)；

　　3、如果胎膜未破，經(jīng)醫(yī)生同意，可在待產(chǎn)室內(nèi)行走活動(dòng)；

　　4、按時(shí)排尿，每2－4小時(shí)一次，使膀胱空虛，以免阻礙胎頭下降。

　　5、宮縮時(shí)也可做一些輔助的減痛動(dòng)作。

　　分娩過(guò)程注意事項(xiàng)之分娩用力篇

　　分娩過(guò)程中，什么可以用力呢？宮口開(kāi)全就可用力了，此時(shí)，產(chǎn)婦需要配合陣痛，有意識(shí)地施加腹壓，這種腹壓便稱為“使勁”。以頭胎產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，從子宮口全開(kāi)開(kāi)始到胎兒娩出為止，一般不能超過(guò)2小時(shí)的時(shí)間。由此可知，會(huì)不會(huì)用力、使勁，對(duì)生產(chǎn)是否順利很重要。

　　用力的步驟：

　　仰臥，雙手抓住枕頭或床柱，宮縮高峰的時(shí)候使勁；

　　采取仰臥的姿勢(shì)做深呼吸，空氣吸入胸部后，暫時(shí)憋住，然后像排便時(shí)一樣，向肛門(mén)的方向用力；

　　無(wú)法再繼續(xù)憋氣時(shí)，便開(kāi)始吐氣，接著馬上再吸氣、用力。

　　分娩過(guò)程注意事項(xiàng)之會(huì)陰側(cè)切篇

　　初產(chǎn)婦分娩時(shí)，多數(shù)人要作會(huì)陰切開(kāi)。會(huì)陰切開(kāi)常用于以下情況：

　　1、初產(chǎn)婦會(huì)陰緊，分娩時(shí)常有不同程度撕裂，切開(kāi)會(huì)陰是為防止不規(guī)則撕裂和損傷肛門(mén)。

　　2、手術(shù)助產(chǎn)時(shí)，為了便于操作防止會(huì)陰裂傷，大多數(shù)產(chǎn)婦需切開(kāi)。

　　3、有胎兒窘迫時(shí)，應(yīng)迅速娩出，切開(kāi)會(huì)陰可達(dá)到快速的目的。

　　4、早產(chǎn)兒胎兒雖小，但為了避免損傷嬌嫩的胎兒，有必要會(huì)陰切開(kāi)。

　　5、會(huì)陰切開(kāi)能縮短分娩時(shí)間，減少盆底組織松弛，減少產(chǎn)后陰道膨出及子宮脫垂，不影響日后性生活。