呼吸法的優(yōu)點(diǎn)：不用藥物和其他設(shè)備的介入，是最自然的分娩陣痛方法，便于操作。

　　呼吸法的局限性：很多產(chǎn)婦在陣痛開始后，會因?yàn)樘弁炊�失去控制，無法實(shí)施。因此最好在產(chǎn)前就將呼吸法記牢，并多多練習(xí)。最好準(zhǔn)爸爸能配合你一起練習(xí)，并給予你及時的提醒和幫助。

　　目前，國內(nèi)很多婦產(chǎn)醫(yī)院及大型綜合性醫(yī)院的準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前培訓(xùn)班里都有這方面的課程。

　　問：可以建議一種分娩時的簡單呼吸技巧嗎？

　　答：分娩時做平穩(wěn)的深呼吸，有助于穩(wěn)定情緒，集中精神，放松肌肉，減緩心跳速度，還可以減低血壓。緩慢地用鼻子吸氣，然后用嘴呼氣-----這樣很有效，而且簡單易學(xué)！

　　問：硬膜外麻醉一般在分娩達(dá)到什么階段時使用？

　　答：如果你已經(jīng)決定采用硬膜外鎮(zhèn)痛，應(yīng)向護(hù)士提出這種要求，越早越好。要求鎮(zhèn)痛和進(jìn)行硬膜外麻醉之間有一段時間(麻醉醫(yī)生可能還進(jìn)行其他的醫(yī)療活動)，醫(yī)生需10～20分鐘進(jìn)行操作。通常在子宮口開到3～4厘米的時候比較合適。經(jīng)醫(yī)生檢查后決定能否使用。

　　　問：我擔(dān)心沒有止痛劑我無法承受分娩的痛苦，但是我又不想使用杜冷丁(一種麻醉鎮(zhèn)痛藥)。是不是吸笑氣就足可以應(yīng)付了呢？

　　答：笑氣是氮氧化物和氧的混合品。它作用迅速，使用方便，而且容易控制。帶上面罩或口罩，在子宮剛開始收縮時就做深呼吸，這樣在收縮達(dá)到高峰時，你已經(jīng)感覺不到太大的疼痛了。如果胎兒體位正常，吸氧亦可以減弱疼痛。但是這樣可能會令你感覺昏昏欲睡，而且有一點(diǎn)惡心。