大部分孕媽都會在孕40周的時候，迎來分娩。臨產(chǎn)之前子宮下移入盆，也減少了對腸胃的壓迫，媽媽們的胃口都會變得更好，所以，有些孕媽會靠吃東西來緩解臨產(chǎn)的壓力，而這幾種食物，還能給漫長的產(chǎn)程增添體力，讓孕媽能夠更順利的分娩。

　　1、媽媽粉

　　媽媽粉是針對孕產(chǎn)期準媽媽們的營養(yǎng)需要研發(fā)的配方奶粉，具有豐富的蛋白質(zhì)，能夠給孕媽提供充足的體力支撐，還能幫助孕媽緩解緊張情緒，分娩也更為順利。

　　2、酸奶

　　酸奶是牛奶的發(fā)酵產(chǎn)物，營養(yǎng)也非常豐富，蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和礦物微量元素都很充足均衡，獨特的風味也能讓孕媽更有食欲，是產(chǎn)前補充體力的健康食物之一。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜含有極高的熱量，對于分娩中體力急劇消耗的產(chǎn)婦而言，非常的具有實用性，能幫準媽媽在分娩過程快速補充能量，恢復體力，有助于生產(chǎn)。

　　4、巧克力

　　巧克力體積小，熱量高，易消化，能讓產(chǎn)婦在短時間內(nèi)吸收大量的熱量，讓產(chǎn)婦消耗一空的體力迅速復原，對于順產(chǎn)的孕婦非常適合，讓分娩變得更輕松。