相信孕媽們知道，懷孕之后一定不能有不好的心情以及暴脾氣，這些都會讓胎兒感覺到不適并且會影響到胎兒的發(fā)育。在整個十月懷胎當(dāng)中，胎兒的發(fā)育是跟孕媽有是直接關(guān)系的，無論是孕媽的飲食還是孕媽的生活習(xí)慣，以及孕媽的個人情緒等，這些都會對胎兒的身心造成影響。因?yàn)樵趹言衅陂g胎兒是跟孕媽連心，為了讓胎兒有良好的心情，這3種興趣孕媽們要經(jīng)常保持。

1、戶外到了孕中期開始每個胎兒的感知能力都是特別強(qiáng)的，對此胎兒所需的氧氣也是在不斷增長。如果孕媽長期呆在臥室里面是會影響到胎兒情緒的，因?yàn)榕P室的空氣不夠自然，對胎兒來說會感覺到氣悶到了孕中期開始孕媽們應(yīng)該要多外出散步走路，這樣是可以增強(qiáng)對大自然空氣的轉(zhuǎn)換。對此這也會產(chǎn)生空氣胎教的效應(yīng)。

2、聽歌在孕期的生活中，每個孕媽的身心都會隨著孕齡的增長壓力變得越來越高。對此孕媽們應(yīng)該要養(yǎng)成聽歌的習(xí)慣性，在孕期多聽歌是能夠緩解自身的壓力，并且讓自己充滿一個好的心情，這對胎兒來說是有一定好處的當(dāng)孕媽的身心輕松之后胎兒在娘胎也不會感覺到母體的負(fù)擔(dān)，心情也會倍兒爽。孕媽們應(yīng)該要多聽輕松的歌曲。

3、曬太陽孕期外出曬太陽是每個孕媽們都要做的，很多孕媽懷孕之后顯老的不少，其實(shí)這就是跟孕媽的習(xí)慣性有關(guān)系。懷孕期間孕媽的皮膚是一個變化階段，孕媽們?nèi)裟鼙３痔�陽會讓自己的皮膚變得更佳靚麗。母體接受太陽照射后免疫力也會增長，對此胎兒也會感覺到特別的有安全感。