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孕期準(zhǔn)媽媽應(yīng)該避免的10種不良心理

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2015年05月11日 10:20:06 

  1、煩躁心理。孕婦不要因妊娠反應(yīng)而心情惡劣,煩悶不安,應(yīng)保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定,保持心理平衡。準(zhǔn)媽媽可以聽(tīng)音樂(lè)來(lái)緩解心情。調(diào)整準(zhǔn)媽媽的最佳狀態(tài),要堅(jiān)信只要是一個(gè)正常的懷孕的過(guò)程,然后這個(gè)孩子出生以后95%都是健康的,都是沒(méi)問(wèn)題的。

孕期準(zhǔn)媽媽應(yīng)該避免的10種不良心理

  2、擔(dān)心心理。孕婦會(huì)擔(dān)心胎兒的健康,應(yīng)把你的擔(dān)心說(shuō)出來(lái)依靠科學(xué)的手段來(lái)確定,而不要盲目擔(dān)心,按時(shí)做好產(chǎn)檢。準(zhǔn)媽媽可以寫寫懷孕日記,這是給寶寶非常好的禮物,回頭再看這個(gè)過(guò)程會(huì)很美好!,不要讓自己閑下來(lái)胡思亂想,一定要堅(jiān)持信心,我的寶寶一定是最健康的。

  3、憂郁心理。憂郁情緒會(huì)造成孕婦失眠、厭食、性機(jī)能減退和植物神經(jīng)紊亂。 對(duì)胎兒的生長(zhǎng)不利

  4、淡漠心理。妊娠期間,孕婦可能只關(guān)心體內(nèi)的胎兒而對(duì)以外的事情漠不關(guān)心這樣會(huì)影響夫妻感情

  5、依賴心理?傁M煞蚰軙r(shí)時(shí)陪在身邊,過(guò)分依賴丈夫或母親這樣顯然不行,孕婦應(yīng)體諒丈夫的事業(yè)和工作,應(yīng)學(xué)會(huì)自強(qiáng)自立,學(xué)會(huì)在心理上進(jìn)行自我調(diào)理和自我平衡

  6、暴躁心理。有些婦女懷孕后,愛(ài)發(fā)脾氣,尚不知孕婦發(fā)怒時(shí),血液中的激素和有害化學(xué)物質(zhì)濃度會(huì)劇增,并通過(guò)“胎盤屏障”,使胎兒直接受害,在懷7-10周時(shí),經(jīng)常發(fā)怒,可能造成胎兒腭裂和兔唇

  7、猜想心理?傁朐趯殞毷悄泻⑦是女孩,擔(dān)心寶寶的性別給自己的壓力(來(lái)自夫家),無(wú)形中給孕婦造成心理負(fù)擔(dān)

  8、羞怯心理。怕別人看出自己懷孕了,羞于出現(xiàn)在公共場(chǎng)所,這完全是不必要的

  9、焦急心理。期盼寶寶、擔(dān)心寶寶而整天焦躁不安

  10、緊張心理。偏聽(tīng)信長(zhǎng)輩的話對(duì)分娩產(chǎn)生一種恐懼

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