國學胎教

　　國學胎教，是指利用國學經典文化進行胎兒教育及藝術熏陶，這樣對孩子的成長是非常有益的。

　　給寶寶讀國學經典，越早開始越好，所以胎教的時候就可以開始。因為寶寶的聽力在媽媽肚子里的時候就已經發(fā)育完全了，而近來各個胎教中心也都大多開設了“國學胎教”課程。

　　1.進行國學胎教適合的書籍

　　國學書籍一般都適合拿來誦讀：《三字經》《百家姓》《弟子規(guī)》《千字文》《孟子》《論語》《大學》《老子》《中庸》《易經》

　　2.其它題材也要選對

　　選擇那些頌揚理想、幸福、勇敢、堅強、智慧的童話題材的故事，那些偉人和有成就的人的傳記故事。在讀書時，準媽媽一定要將感情傾注到故事的情節(jié)中去，通過生動的語氣和豐富的表情給寶寶講故事，將書中積極健康的精神傳遞給寶寶。

　　3.多聽柔和的古典音樂

　　在懷孕期間，媽媽應注意不要經常發(fā)脾氣，要多聽一些柔和的音樂例如精選的古典音樂、上一些胎教課，認真的聽醫(yī)生的話，定期做檢查，確保寶寶的狀態(tài)良好。

　　氣質胎教

　　人的氣質差異是先天形成的。孩子剛一落生時，最先表現(xiàn)出來的差異就是氣質差異，有的孩子愛哭好動，有的孩子平穩(wěn)安靜。寶寶的氣質，可以利用科學的胎教進行提前培養(yǎng)，比如以下這些。

　　1.芭蕾和瑜伽

　　芭蕾和瑜伽都是通過腹式呼吸和伸展動作進行練習的，身體在音樂的伴奏下有節(jié)奏地活動。它不需要像專業(yè)舞者一樣穿芭蕾舞鞋，做高難度動作。除了可以培養(yǎng)氣質之外，芭蕾中的基本動作可以舒展肩部和腰部，達到矯正孕婦體形的效果。放松腳踝的動作可以幫助孕婦減輕腿部浮腫，向后屈膝再伸展開的動作可以使骨盆得到放松。這種氣質胎教的絕佳時機是從胎動明顯后開始。

　　2.凝神端坐

　　孕婦在懷孕中期就需要開始培養(yǎng)肚子中寶寶的高雅氣質，最科學的做法就是，孕婦在沙發(fā)或者地面，鋪一個溫和的地毯，然后播放凝神靜氣的音樂，孕婦盤腿坐在地毯上，聽著音樂閉上自己的眼睛，這個時候，一定要保證自己的心情舒暢。

　　3.堅持做到平心靜氣

　　孕婦在懷孕期間，要堅持做到平心靜氣，這樣不僅是為了自己好，同時，還可以讓自己的寶寶氣質得到培養(yǎng)，最好的方法就是在孕婦的懷孕期間，多到外面的自然環(huán)境中，呼吸新鮮的空氣，多讓自己想象一下美好的事情。

　　旅行胎教

　　1.旅行胎教的最佳時機

　　一般說來，孕6個月是最適宜孕媽咪短途旅行的時機。這期間胎兒漸漸安定，離生產還有一段時間，身體還比較便于活動。

　　2.旅行胎教出行計劃的制定

　　在旅行之前，應先做好旅行計劃，行程不要安排得太緊。不要讓孕婦及胎兒太勞累。最好不要選擇在旅游黃金周出游，而且要避免人多、復雜的地方。事前先排好周全的計劃，不但能讓孕婦胎兒達到寓教于樂的功能，同時讓準爸爸不必要太過麻煩、疲憊。

　　準爸爸和準媽媽可以在大自然中呼吸新鮮空氣、散步，孕婦規(guī)則的子宮收縮運動，對胎兒可以進行最好的皮膚刺激，同時也可以促進胎兒腦部發(fā)育。