7～8月胎教

　　準媽媽要持續(xù)幫助胎兒運動，要多與寶寶溝通，隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，并告訴寶寶：“你快要出生了！”“你將降生在一個和諧、幸福的家庭。”

　　8～9月胎教

　　準爸爸準媽媽與胎兒一起欣賞音樂，較前幾個月胎教時間可適當延長，胎教內(nèi)容可適當增加。另外，孕婦要少吃多餐，以多營養(yǎng)、高蛋白為主，限制動物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。

　　9～10月胎教

　　在各種胎教活動正常進行的同時，孕婦應適當了解一些分娩知識，消除恐懼心理，保持愉快的心態(tài)。要養(yǎng)精畜銳，避免勞累，早晚仰臥，練習用力、松弛的方法，為分娩做準備。

　　關于音樂胎教——產(chǎn)科專家強力推薦的胎教方式專家表示：音樂訓練有助于開發(fā)促進人的右腦、增強人的創(chuàng)造力，所以對胎兒進行音樂胎教是一種直接培養(yǎng)孩子音樂素養(yǎng)、興趣的好方法，也是培養(yǎng)孩子創(chuàng)造力的最好開端。因為這時孩子的大腦可以說還是一張白紙，一片凈土，你畫什么就出什么圖，種什么就長什么。

　　美妙的音樂能喚起孕婦美好的情感和藝術想象力，同時能使她氣血暢通、細胞活動顯得活躍、心情愉快，這對孕婦的生理、心理都極有好處，胎兒同時也會產(chǎn)生共鳴，感到身心愉悅，從中受益。由于音樂是一種依賴直覺的藝術，又是對生理、心理有雙重作用的藝術，它在潛移默化之中，就能對人的情緒、個性、品性、智力和身體的健康起塑造作用，所以是胎教的最理想教材和途徑。

　　什么時候開始音樂胎教好

　　國外專家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，胎兒在3～4個月時便開始有了聽覺能力，6個月時聽覺能力已發(fā)育到相當完備的程度，不僅能聽到母親的心跳、聲音，對外界發(fā)出的各種聲音、音樂都會有一定反應。如聽到外界過響或不舒服的噪音時，胎兒會有皺眉、踢腳、顯得煩躁等動作反應；聽到熟悉的母親的聲音或優(yōu)美的音樂時，會有舒服安靜的吸吮手指、輕輕踢腳等表現(xiàn)。所以從胎兒4個月起，就可對他進行音樂胎教。

　　該選什么樣的音樂做胎教教材

　　音樂胎教的教材必須是經(jīng)過專家鑒定的正規(guī)胎教教材，因為有許多音樂材料是不適合做胎教教材的，有些節(jié)奏過于強烈或過于雜亂、音響過強，或聲音不柔和、不美、刺耳的、頻率過高的，都會引起胎兒不適或?qū)μ�兒造成傷害。所以選擇音樂胎教教材前最好能參加一些有關專家辦的胎教音樂會，或經(jīng)專家指導。沒有這個條件的，孕婦家人就要自己細心一些，可將買來的胎教音樂磁帶、光盤先聽一遍，感覺一下有無不舒服感，有則不適合做胎教教材，沒有不舒服感，聽著很柔美、舒暢，就可以拿來給胎兒聽。

　　孕媽媽孕期必選的十首樂曲

　　普羅科菲耶夫的《彼得與狼》——做個勇敢的寶寶；德沃夏克的e小調(diào)第九交響曲《自新大陸》第二樂章——撫平焦躁的心情；約納森的《杜鵑圓舞曲》——特別適合在早晨睡醒后傾聽；格里格《在山魔王的宮殿里》——感受力度與節(jié)奏；羅伯特?舒曼的《夢幻曲》——感受清新與自然；約翰?施特勞斯的《維也納森林的故事》——感受春天早晨的氣息；貝多芬的《田園》——在細膩的樂曲中享受寧靜；老約翰?施特勞斯的《拉德斯基進行曲》——激情澎湃中感受無限活力；勃拉姆斯的《搖籃曲》——在樂曲聲中與小寶寶說說話；維瓦爾第的小提琴協(xié)奏曲《四季?春》——體驗春季盎然的感受；