每個(gè)人都有自己獨(dú)特的生活方式， 準(zhǔn)媽媽亦如此，而且她們的生活方式在一定程度上會(huì)影響到胎兒的情況。

　　懷孕期間準(zhǔn)媽媽們務(wù)必找一些可以稍微活動(dòng)身體的事情來(lái)做�；顒�(dòng)既可以刺激胎兒的皮膚感覺(jué)，也能幫助腦部的發(fā)育。而母親每天的生活方式的確對(duì)胎兒有著一定的影響。好的生活方式有利于胎教，不好的生活方式卻帶來(lái)不良的效果。

　　由于知識(shí)的欠缺，很多母親在懷孕時(shí)都以為要將胎兒的那份食物一起吃下肚，結(jié)果導(dǎo)致出現(xiàn)吃得過(guò)飽、過(guò)量的情形。因?yàn)槌缘煤茱枺�又怕�?dòng)到胎氣，所以盡量保持不動(dòng)的姿勢(shì)。加上現(xiàn)代家庭設(shè)備齊全，做家務(wù)事所消耗的熱量愈來(lái)愈少于是不知不覺(jué)地胖起來(lái)。

　　其實(shí)，母親完全沒(méi)有必要吃那么多，只要你吃的舒服就可以了。廚房的擦拭清潔可以每天進(jìn)行。床單也可以常常更換。天氣好的話(huà)，每天散步1次，將氧氣送抵胎兒的腦部。這樣不僅可以穩(wěn)定自己的情緒，亦可借機(jī)對(duì)胎兒說(shuō)話(huà)。

　　生命的存在與孕育是大自然運(yùn)轉(zhuǎn)的一種方式。最好是能配合戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)來(lái)孕育生命。

　　溫馨提醒：懷孕時(shí)期的生活方式，可以決定胎寶寶是否成為聰明的孩子。胎教并非教導(dǎo)胎兒學(xué)習(xí)阿拉伯?dāng)?shù)字或算術(shù)。如何在懷孕期間保持穩(wěn)定的身心狀態(tài)，降低胎兒的壓力，盡量啟發(fā)胎兒的潛能，為了這個(gè)愿望實(shí)現(xiàn)，母體的環(huán)境應(yīng)保持良好狀態(tài)。