孕婦攝入鐵不僅僅是為了自身需要和防治缺鐵性貧血，而且還要將部分鐵貯藏在組織中，備胎兒需要時從這種"倉庫"中攝取。因此，孕婦應該多吃一些富含優(yōu)質蛋白質和鐵元素的食物（如牛奶、瘦肉、魚、豬肝、大葉青菜、水果等）。為了給胎兒的發(fā)育提供一個良好的環(huán)境，也為積極開展胎教提供有效的物質基礎（即營養(yǎng)胎教），重視孕婦的營養(yǎng)是至關重要的。

　　孕六月媽咪的觸覺胎教到了妊娠6 個月，胎兒的狀況穩(wěn)定了。此時除了母親可繼續(xù)做孕婦體操 、散步、氣功，甚至游泳之外，應當積極給胎兒做運動，動作較以前可以稍大些。嚴格地說，這類運動也是一種通過觸覺來進行胎教和活動。幫助胎兒運動的時間應該固定，一般選在晚上8時左右最為適宜。每次運動的時間也不宜太長，每次以5-10分鐘最為適宜。

　　孕六月媽咪情緒與胎教父母的好情緒、好心情是胎教最根本、最樸實的內容。懷孕后，過去人們常稱為"有喜了"，是件很高興的事，這個消息必將給盼望已久的父母帶來無限的歡樂和希望。這種喜悅情緒是最原始的胎教。

　　母親講："這一定是個聰明、漂 亮的孩子，眼睛會像你，嘴巴會像我，肯定會很漂亮。"年青的夫婦沉浸在美好的想像之中，因為胎兒是他們愛的結晶，是生命的延續(xù)。于是他們會格外地珍惜這個胎兒，慎起居、美環(huán)境；注意營養(yǎng)、戒煙酒，以其博大的母愛關注著自己寶寶的變化。這是一種極好的自然和胎教，胎兒通過感官得到 的是健康的、積極的、樂觀的信息，這也是胎教最好的過程。

　　相反，當一個母親還沒有在情感上做好接受即將出世的胎兒時，內心勢必會充滿矛盾和不快，她不高興胎兒的出世，也不愿意承擔起做母親的責任�；蛘呤浅帜＠鈨煽傻牡膽B(tài)度。丈夫也對此漠不關心。面對這種心理狀態(tài)，9 個月的孕期，在精神上無疑是一個痛苦的經歷和沉重的壓力。

　　我們所提介的胎教是一種在自然基礎上，經過科學的學習并加以升華所形成的，胎兒感受到的是輕松、溫馨、平和、愉快和幸福的內外環(huán)境，所以，每 位母親都要有高度的責任感和美好和愿望，注意身心的修養(yǎng)，靜靜地期待著你心愛的寶寶出世。

　　孕六月孕媽咪與寶寶說說話六個月時，胎兒對外界聲音變得很敏感了，并已具有記憶能力和學習能力。此時可以逐漸加強對胎兒語言剌激，以語言手段來激發(fā)胎兒的智力。在懷孕期間，孕婦要時刻牢記胎兒的存在，并經常與之對話是一項十分重要的行為。同胎兒說話可以用以下四種方式進行：一是同胎兒對話；二是給胎兒講故事；三是教胎兒學習語言文字；四是教胎兒學數(shù)學、算術和圖形。

　　當然，胎教要循序漸進地進行，對胎兒的語言剌激也是如此。鑒于這個時期胎兒耳朵聽覺功能已初步發(fā)展起來，因此首選的語言剌激手段便是采用同胎兒對話的形式進行早期開發(fā)。實驗研究表明，凡是這時候接受的東西都以一種潛移默化的形式儲存在大腦中了，對胎兒進行對話交流將促進其生后語言和智力的發(fā)展。

　　那么應當如何培養(yǎng)胎兒的語言能力呢？培養(yǎng)胎兒語言能力的捷徑便 是胎兒期即對孩子進行語言誘導。這種誘導包括兩個方面的內容：日常性的語言誘導和系統(tǒng)性的語言誘導。日常性的語言誘導指的是父母經常對胎兒講的一些日常用語；系統(tǒng)性的語言誘導指的是有選擇、有層次地給胎兒聽一些簡單的兒歌等。

　　孕六月光照胎教妊娠第六個月，胎兒對光線仍舊非常敏感，可在胎兒覺醒時進行視覺功能訓練。視覺在緩慢地發(fā)育，有了一定的功能。訓練方法：可用7號電池手電筒，一閃一滅的直接放在母親腹部進行光線照射，每日3次 ，每次30秒鐘，進行視覺訓練并促進視覺發(fā)育，增加視覺范圍，同時有助于強化晝夜周期（即晚上睡覺，白天覺醒）和促進動作行為的發(fā)展。每次照射時應記錄下胎兒的反應。切忌用強光，也不宜照射的時間過長。