[導(dǎo)讀]醫(yī)學(xué)專家提醒育齡女性,當(dāng)你打算要孩子時(shí)相應(yīng)的準(zhǔn)備工作就應(yīng)開始。如增加營(yíng)養(yǎng)、戒煙戒酒、積極從事體育鍛煉等,但哼唱在增強(qiáng)體質(zhì)方面與營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等有異曲同工之妙,在某些方面甚至有獨(dú)到之處。
專家解釋:
人體的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通過體育鍛煉來增強(qiáng),而內(nèi)臟平滑肌卻不能只靠鍛煉來改善,唯有聲音能到達(dá)這些肌肉,唱歌發(fā)出聲音引起聲帶振動(dòng),而振動(dòng)可以凈化身體,增強(qiáng)心、肝、脾、肺、腎等器官的功能。
其中,對(duì)肺功能的鍛煉特別強(qiáng):聲帶的振動(dòng)使肺部擴(kuò)張,胸肌興奮,肺活量增加,血液氧含量提高,從而為未來的胎兒奠定良好的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。
同時(shí),唱歌可以優(yōu)化人的心境,保持愉悅情緒,使體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)始終處于正常狀態(tài),提供給胎兒一個(gè)優(yōu)越的發(fā)育環(huán)境,使其先天充足,日后自然健康聰慧。
孕期哼唱:最佳胎教方式
胎教一詞已成為時(shí)下時(shí)髦用語(yǔ)之一,在促進(jìn)優(yōu)生方面確有獨(dú)到功效。
其中,音樂對(duì)胎兒具有特殊的營(yíng)養(yǎng)作用,故音樂胎教最為流行。但是,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)再好的音樂也比不上出自于孕婦口中的歌聲。這是因?yàn)樵袐D的歌聲能使胎兒獲得感覺與感情的雙重滿足,無論是來自錄音機(jī)或是電唱機(jī)的歌聲,既沒有母親唱歌給胎兒機(jī)體帶來的物理振動(dòng),更缺乏飽含母愛的親情對(duì)胎兒感情的激發(fā)。
媽咪-愛嬰網(wǎng)提醒您:“孕期母親經(jīng)常唱歌,對(duì)胎兒相當(dāng)一種‘產(chǎn)前免疫’,可為其提供重要的記憶印象,不僅有助于胎兒體格生長(zhǎng),也有益于智力發(fā)育。”