很多人認(rèn)為中國人不注重胎教，胎教外國人的專利。其實，胎教本是我們的國粹。早在《史記》中就有關(guān)于胎教的記載。古人所說的胎教，是指對孕婦的精神、飲食、生活起居等方面采取有利的措施，以便母子的身心都得到健康的發(fā)展。下面，來了解一下中國古代胎教都包含哪些思想。

　　心境平和，情緒適當(dāng)

　　中國古人強(qiáng)調(diào)，在孕期準(zhǔn)媽媽要保持心境平和。中醫(yī)認(rèn)為：“胎借母氣以生，呼吸相通，喜怒相應(yīng)，若右所逆，即致子疾。”也就是說，胎寶寶煩躁是由于準(zhǔn)媽媽“怒氣傷肝，或郁結(jié)不舒，觸動血脈不安”所致。所以懷孕后，準(zhǔn)媽媽宜情緒舒暢，遇事樂觀，學(xué)會自我調(diào)試，讓氣息平和“除惱怒，凡受胎后切不可打罵人，蓋氣調(diào)則胎安，氣逆則胎病”。

　　美化環(huán)境，豐富生活

　　古人還十分重視環(huán)境對胎兒的影響。隋人巢元方的《從諸病源侯論》中提出了“外象內(nèi)感”的胎教理論，“妊娠三月……形象始化，未有定儀，因感而變……欲子美好，宜佩白玉；欲子賢能，宜看詩書；是謂外象而內(nèi)感也。”

　　這個理論是說，初孕的3個月是胎兒形體和精神發(fā)育的關(guān)鍵時期，外界的信息會對胎兒產(chǎn)生影響。從美學(xué)角度看，就是重視外界真、善、美事物對胎兒的良好影響，通過人為干預(yù)，讓胎兒更好地感受美、接受美。

　　而明代醫(yī)師萬金認(rèn)為：“自妊娠之后，則需行坐端嚴(yán)、性情和悅、常處靜室、多聽美言，令人誦讀詩書，陳說禮樂，耳不能聞非言，目不能視惡氣……如此生子容貌端莊、德才過人。”這也是說母子間心心相印、脈脈相通，是互相影響的，所以準(zhǔn)媽媽應(yīng)多尋找一些有情趣的活動和愛好以豐富自己的孕期生活。

　　勞逸結(jié)合，避免過度

　　古代胎教認(rèn)為：“孕婦太逸，則氣滯；太勞，則氣衰。若勞逸失宜，舉止無常，攀高負(fù)重，其胎必墜，甚至導(dǎo)致難產(chǎn)。”這是對準(zhǔn)媽媽一個忠告，在懷孕之后要避免過度勞累，如果太勞累可能會發(fā)生胎兒體重太輕、早產(chǎn)、母親身體不適等問題。準(zhǔn)媽媽也不要長時間地彎腰或蹲著干活，因為這樣腹部的壓力會大大增加，影響血液循環(huán)，不利于胎兒的生長發(fā)育。

　　TIPS：早期的國外胎教理論

　　在日本江戶時代的書中也有關(guān)于胎教的記載：“人不教，則無法成才，教育從幼小時代就要實施。然而，除了幼小時代之外，在胎內(nèi)時就要教導(dǎo)……”

　　古希臘的柏拉圖早在他的《理想國》中也對優(yōu)生和早教有了肯定的態(tài)度。亞里斯多德更是提出了“白板說”，認(rèn)為人出生時心靈猶如白紙或白板，對任何事物均無印象；人的一切觀念和知識都是外界事物在白板上留下的痕跡。