專家告訴你真相：從剛生下來寶寶的生活狀態(tài)我們就可以了解到，小寶寶除了要吃東西填飽肚子睜開眼外，大部分時間都是在睡眠中度過，就連大小便他也可以閉著眼完成。對新生的寶寶你會早晚兩次每次3～5分鐘地去拍打他嗎?而且，當他還在腹中的時候，胎動并不是閑來無事在和你做游戲，他可能是伸個懶腰，或換個睡姿。你對他的拍打很容易引起他的煩躁不安，這并不能起到胎教的作用。

音樂“胎教”?

　　在一些“胎教”課上，你肯定這樣地記錄著：懷孕5個月時進行音樂胎教。每次5～12分鐘，6個月后，每次20分鐘，一天1～2次。連音箱擺放的位置都有講究，放在1米左右處，揚聲器對著腹部，分貝在65～75。不僅胎兒聽，準媽媽也得精神集中，一起投入。

　　專家告訴你真相：用聲音來刺激胎兒，無非是想對其生長發(fā)育產生積極影響。而實際得到的結果是胎兒的聽力閾值下降了。音樂通過母體的傳遞，被胎兒的聽覺神經感受到時已不再是原有意義上的和諧的旋律與節(jié)奏，而只是一個單純的物理聲波，是有害的噪聲，它有可能對胎兒造成易干擾和易激惹性。

　　也就是說，本來給胎兒一定音量的聲音才能引起他的反應，而現(xiàn)在，一個比原來音量還要低的聲音就能引起他的反應，表面上看起來，胎兒變得伶俐了，但實際上，是胎兒得不到安靜的環(huán)境，神經變得緊張了。

　　現(xiàn)在常推廣的“胎教”方法，都是從聽覺、視覺、觸覺方面對胎兒進行刺激。而聽覺、視覺和觸覺這些都是生理學參數(shù)，并且，現(xiàn)在所發(fā)表的各種論文，其中所采用的實驗都是生理學實驗。沒有臨床醫(yī)療實踐的科學結論。所以準媽媽們不能盲目地相信和遵循這些“胎教”方法。

　　難道就真的不需要胎教了嗎?答案是肯定的。其實，保證給胎兒提供最安靜舒適的生長環(huán)境;讓胎兒攝取到豐富的營養(yǎng)，就是最好的胎教!

　　吃好一個人，營養(yǎng)兩個人

　　為了寶寶能健康地發(fā)育，媽媽要攝入不同的營養(yǎng)素。孕期不同的階段補充營養(yǎng)的原則也有不同。

　　各種營養(yǎng)成分的攝取在總體上應滿足一定營養(yǎng)的原則：一種營養(yǎng)素不能代替另一種營養(yǎng)素，各種營養(yǎng)之間失去平衡可能會影響肌體對它們的吸收利用。比如身體中氨基酸的缺乏，會妨礙其他氨基酸的利用以及蛋白質的合成。

　　相反，某種氨基酸過多，也容易引起氨基酸失衡或產生抑制作用，對胎兒的生長發(fā)育有不良影響。所以，平衡膳食就是合理攝取營養(yǎng)的重要方法。攝入的能量適宜，還要使營養(yǎng)素之間的比例恰當，同時要補充各種維生素及微量元素及無機鹽的食品。