為了準備生個健康而聰明的寶貝兒，一些準爸媽們在胎教方面可是費了不少心思。不過胎教可不是隨心所欲的事情哦！給寶寶進行科學胎教這需要把握一個正確的時間來進行，下面我們一起來詳細了解一下這些科學胎教什么時候開始比較恰當。

　　撫摸胎教進行的最佳時期是孕8——11周

　　孕媽媽懷孕到了孕8周的時候起，這個時期的胎寶寶已經(jīng)對孕媽媽的一些輕微的觸摸有了反應(yīng)。這個時期的孕媽媽就可以適度的撫摸刺激腹中的胎寶寶，采取這種胎教方式就是促進胎寶寶的感知發(fā)育。孕媽媽可以在每天晚上放松的躺在床上，然后輕輕的用雙手從上往下進行撫摸，然后在從右往左，慢慢撫摸腹部。這種感覺就像是碰觸到了胎寶寶一樣。做撫摸胎教的時間每次進行大約5~10分鐘就可以了。

　　交流胎教的最佳時期是孕20周

　　一般正常情況下等到懷了孕20周時，這個時期的胎寶寶就具備了聽覺功能。準媽媽們可以掌握時機在這個時候給寶寶進行語言交流胎教。在進行胎教時準媽媽的語氣不能過于粗硬，要以溫柔的語調(diào)來與寶寶進行溝通交流。另外準媽媽要特別注意自己的用詞。最好進行語言胎教時準爸爸也積極的參加。這會然寶寶感覺到家庭的溫暖，也是不錯的親子交流胎教。

　　音樂胎教的最佳時期是孕24周

　　給寶寶進行音樂胎教過早或是過晚效果都不會很好，最佳時期是在寶寶發(fā)育到了24周的時候，因為這個時期的胎寶寶的聽覺功能已經(jīng)發(fā)育幾乎健全了，音樂胎教主要是準媽媽通過音樂來刺激胎寶寶神經(jīng)元的軸突、樹突和寶寶突觸的發(fā)育。孕媽媽在這個時候可以讓胎寶寶聽聽胎教音樂，最好是每天1~2次，但是每次進行的時間不能超過20分鐘。如果是使用錄音機的話，準媽媽不能直接接觸，要保持一定的距離。要離音箱1.5~2米最好，將聲音在65~70分貝最適宜。

　　拍打和光照胎教的最佳時間是孕24周以后

　　寶寶發(fā)育到了24周以后，這個時期準媽媽就可以明顯碰觸到胎寶寶的頭部和背部及肢體。于是這個時期準媽媽可以每天晚上都可以給寶寶進行拍打胎教了，準媽媽可以平躺在床上，然后讓胎寶寶在子宮內(nèi)散步，同時還可以做宮內(nèi)體操。這樣反復的訓練可以增強胎寶寶的條件反射能力，同時還可以增強寶寶的體質(zhì)提高肌肉力量。

　　另外這個時期準媽媽還可以再寶寶睡醒的時候，準媽媽拿著微弱的手電筒光照著腹中的寶寶，這就是進行光照胎教，不過進行的時間不能過長每次5分鐘就可以了，在結(jié)束前藥連續(xù)關(guān)閉、再開啟手電筒數(shù)次。光照反應(yīng)一般胎兒發(fā)育到36周才會有反應(yīng)，然而發(fā)育到27周的時候就能感受到了外界的光線刺激了。