現(xiàn)在的準(zhǔn)媽媽們懷孕后都十分的重視胎教這個(gè)問(wèn)題，不過(guò)要想對(duì)胎兒實(shí)行有益的胎教一定要選正胎教方法。那么哪些胎教對(duì)胎寶寶的成長(zhǎng)是最有利的呢？今天我們就一起來(lái)了解一下準(zhǔn)媽媽孕期四種較好的胎教吧！

　　準(zhǔn)媽媽孕期較好的四種胎教：

　　避免刺激

　　要想你的寶寶能夠健康的成長(zhǎng)，那么準(zhǔn)媽媽孕期里一定要盡量不看一些驚險(xiǎn)刺激或是恐怖的電視，同時(shí)也不要參加緊張的活動(dòng)，孕期里你可以多欣賞一些優(yōu)美的音樂(lè)，還有要多閱讀些趣味的或是活潑健康的一些文學(xué)作品，孕媽媽你還可到一個(gè)風(fēng)景秀麗的地方去進(jìn)行散步，同時(shí)還要保持一個(gè)正常的生活規(guī)律，避免出現(xiàn)一些懶散的生活方式。

　　穩(wěn)定情緒

　　孕期里一定要保持精神愉快，同時(shí)還要情緒安定，無(wú)論是遇上了什么事都要自我控制，注意在孕期里不要大喜或是大悲、大怒，同時(shí)還要排除一些有害信息對(duì)情緒的干預(yù)。如果孕媽媽的壓抑情緒這樣延續(xù)幾個(gè)星期的話，那么腹中的胎兒的超量活動(dòng)也就可能貫穿了整個(gè)胎兒時(shí)期，這樣從而也就會(huì)影響了胎兒的發(fā)育。美國(guó)的一些心理學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)還證明："如果孕媽媽在懷孕期間的情緒激動(dòng)的話那么就會(huì)影響后代的情緒特征。"看來(lái)準(zhǔn)媽媽在懷孕期間的情緒其實(shí)可以直接影響胎兒發(fā)育。

　　腹部按摩

　　孕媽媽你可以選擇在晚上臨睡之前，將你的雙手放在你的腹部，這樣由上至下的用手輕輕的撫摸腹中的胎兒，一般撫摸的次數(shù)為每次五分鐘，在撫摸的同時(shí)孕媽媽還可以一邊輕輕地和胎寶寶進(jìn)行聊聊天，讓寶寶聽(tīng)到你的聲音。

　　聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練

　　準(zhǔn)媽媽可以選擇一些優(yōu)雅動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)對(duì)你的寶寶每天多次的播放幾次給自己和寶寶聽(tīng)，一些優(yōu)美寧?kù)o的旋律不僅能夠使人感到動(dòng)聽(tīng)悅耳，同時(shí)還可以使人產(chǎn)生一種美好的聯(lián)想，這時(shí)準(zhǔn)媽媽的愉快的心情也就會(huì)促使神經(jīng)體產(chǎn)生一種液體，通過(guò)神經(jīng)液還可以將美好的音樂(lè)感及時(shí)的傳導(dǎo)給腹中的胎兒。經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)證明，對(duì)于頻率為250~500赫茲還有強(qiáng)度為70分貝的音樂(lè)，胎寶寶即會(huì)在母腹中出現(xiàn)安祥舒展的蠕動(dòng)。相反對(duì)于那些尖、細(xì)還有高調(diào)的一些刺激性的音樂(lè)，胎寶寶就會(huì)產(chǎn)生一種不安定或是緊張的反應(yīng)。根據(jù)臨床觀察表明，通過(guò)準(zhǔn)媽媽的朗讀，還可以使胎寶寶接受人類語(yǔ)言聲波的信息，而且對(duì)出生后寶寶的語(yǔ)言發(fā)展有 一定的促進(jìn)作用。