冬季因為天氣寒冷、氣候干燥，對于免疫力比較低的孩子，很容易就會患上疾病。所以，一般在冬季，家長們都會很注意孩子的保健問題。但是，有的習(xí)慣性的方式對孩子來說，并沒有那么好：

　　1、圍巾當(dāng)口罩

　　在外騎車或者是出門的時候，為了給孩子做好保暖，有的家長會選擇用圍巾直接將孩子的脖子、耳朵和嘴巴用圍巾捂起來，認(rèn)為這樣更保暖。暖和是有一些的，但是這樣會使孩子呼吸不暢，同時還會把平時附著在圍巾上的細(xì)菌、灰塵等的雜物吸入到鼻腔和口腔之中。特別是有哮喘的孩子，吸入羊毛等有機纖維后，很容易誘發(fā)發(fā)病。

　　2、蒙頭睡覺

　　有的孩子喜歡蒙頭睡覺，尤其是在冬天天氣寒冷的情況下。雖然被窩中很暖和，但是里面可以用來呼吸的氧氣卻很少，而且隨著呼吸的增加，二氧化碳也會越來越多，這樣很容易讓孩子在第二天起床后昏昏沉沉、身體乏累。如果經(jīng)常這樣的話，有時候還會胸悶惡心，容易從夢中驚醒、出虛汗。

　　3、喂孩子喝糖水

　　冬季氣候干燥，有的家長們就想著給孩子補充一些水分吧，但孩子又不愛喝水，那就在水中加點糖。認(rèn)為這樣不僅孩子更喜歡喝，還能夠補充水分。不過，家長們不知道是糖水很容易讓寶寶的口腔、咽喉部黏膜變得更加干燥。這樣不僅沒有補充足水分，反而會加重孩子的咳嗽和咽喉發(fā)炎的情況。

　　4、門窗緊閉

　　在冬天，尤其是開始供暖以后，很多家庭都會緊閉門窗來聚集熱氣。即使是沒有暖氣的家庭，也會緊閉門窗打開空調(diào)。但是長時間不開窗的話，室內(nèi)的空氣就會變得非常的渾濁，這樣的空氣對于孩子來說并不好，而且室內(nèi)外溫差過大，也很容易讓孩子感冒。

　　那么，對于孩子的冬季保健，更好地方法是什么呢？

　　1、合理飲食、營養(yǎng)均衡

　　冬季給孩子準(zhǔn)備吃的，要營養(yǎng)均衡、科學(xué)合理。因為氣候干燥，孩子很容易感冒、上火，所以在食物中要多補充一些維生素，尤其是維生素C還可以提升孩子的抵抗力。在喝水方面，養(yǎng)成孩子喝白開水的習(xí)慣。孩子不喜歡喝水的話，可以和孩子做一些游戲等來誘導(dǎo)孩子喝水。

　　2、多出門，加強鍛煉

　　冬季雖然天氣寒冷，也不要讓孩子一直悶在屋子里，適當(dāng)?shù)腻憻掃�是非常需要的�？梢栽谔鞖廨^好的時候，多帶著孩子出去玩，呼吸一下新鮮的空氣，和小伙伴們一起玩。

　　這里要注意穿衣一定要合適，不用太厚，保持在既要能讓孩子更輕松地玩耍，還要足夠保暖就夠了，最好選擇一些穿脫方便的衣服出門。

　　3、保持室內(nèi)清新、整潔

　　室內(nèi)要注意多通風(fēng)，保持空氣暢通，如果開空調(diào)的話一天至少要保證兩次通風(fēng)�？照{(diào)房的溫度也不要調(diào)的過高，20度左右就可以了，這樣的溫度在睡覺的時候也很適宜，蓋一條被子就好了。當(dāng)然，開著空調(diào)的時候也不要忘了注意加濕，保持室內(nèi)的空氣濕潤。

　　4、做好補水保濕

　　孩子的皮膚嬌嫩，皮膚屏障不如大人，所以水分流失會很快。在給孩子清潔干凈以后，要做好補水保濕工作，選擇適合孩子的護(hù)膚用品給孩子涂抹，這樣可以減少孩子臉部干燥、脫皮等的情況。