活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、知道定時(shí)的睡覺(jué)、按時(shí)吃飯是人體的需要，常吃零食會(huì)影響身體不利。

　　2、初步的了解人體生物鐘，能夠說(shuō)出什么時(shí)間該做什么事情。

　　3、愿意按時(shí)的進(jìn)餐，控制零食和正常的作息。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：1、鬧鐘一個(gè)2、熊寶寶大圖片或長(zhǎng)毛絨玩具一個(gè)，熊寶寶的肚子上有一個(gè)可以撥動(dòng)時(shí)針的鐘。

　　3、幼兒用書(shū)：《腸胃小鬧鐘》。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、出示鬧鐘，表演熊寶寶的一天生活。

　　早上鬧鐘響了，熊寶寶起床了，該吃飯了。

　　中午鬧鐘響了，熊寶寶肚子餓了，該吃午飯了，吃完午飯?jiān)摮晕缬X(jué)了。

　　晚上的時(shí)間到了，熊寶寶肚子餓了，該吃晚飯了，吃完晚飯看一會(huì)電視熊寶寶就瞌睡了，該睡覺(jué)了。

　　2、引導(dǎo)幼兒討論為什么要定時(shí)間睡覺(jué)、按時(shí)吃飯、讓幼兒初步理解人體生物鐘的含義。

　　熊寶寶為什么這些時(shí)候要做這些事情？

　　討論：你有過(guò)到時(shí)候就想吃飯、就像睡覺(jué)的感覺(jué)嗎？

　　3、讓幼兒看小熊表演，并了解常吃零食會(huì)影響正餐的食欲。

　　表演：小熊早上、中午亂吃零食，老師撥動(dòng)小熊肚子上的鐘提示生物鐘的蓄亂，到吃飯時(shí)間就不想吃。

　　小熊這樣亂吃零食，身體會(huì)有什么感覺(jué)。

　　討論：如果我們不遵守人生生物規(guī)律會(huì)怎么樣？

　　4、引導(dǎo)幼兒討論：如果爸爸媽媽飯菜還沒(méi)有做好，自己肚子餓了怎么辦？

　　可以先吃一兩塊餅干，但不能多吃，或在大人的允許下先吃菜，或者幫助爸爸媽媽做一些事情，爭(zhēng)取大家能夠快一點(diǎn)吃到飯菜。

　　5、讓幼兒完成幼兒用書(shū)上的練習(xí)“這是該做什么”加深對(duì)人體生物鐘的了解。