眼保健操是一群眾性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它可以提高人們的眼保健意識(shí)，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞。眼保健操是根據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過(guò)對(duì)眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，以達(dá)到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。2012年7月16日，網(wǎng)友發(fā)微博稱眼保健操無(wú)用，讓眼保健操的話題再度成為關(guān)注的焦點(diǎn)。

　　點(diǎn)擊上方FLASH播放窗口預(yù)覽該FLASH動(dòng)畫課件，按相應(yīng)按鈕進(jìn)行操作，該課件為SWF格式，下載后可以用暴風(fēng)影音等軟件播放。