孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，需要要求孩子坐直、自然放松，這個(gè)是一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這個(gè)習(xí)慣是很重要的，因?yàn)楹⒆拥墓趋涝诔砷L(zhǎng)，他坐著的時(shí)候如果腰不能挺直的話，他身體的重力就會(huì)使他的脊梁彎曲；如果他學(xué)習(xí)的時(shí)候脊梁是彎曲的，這樣會(huì)影響他身體的血液循環(huán)，進(jìn)而就會(huì)影響他大腦葡萄糖的供應(yīng)。另外，如果他沒(méi)有一個(gè)很好的坐姿，他也容易疲勞。

　　在小朋友剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們對(duì)他進(jìn)行糾正坐的姿勢(shì)或者給他講坐姿，我們的孩子都能聽(tīng)，也能按照要求把腰直起來(lái)。但是大家想象一下，人類(lèi)最早是爬行動(dòng)物，后來(lái)經(jīng)過(guò)進(jìn)化，才直立行走。但是直立行走不如爬著舒服，孩子就會(huì)感覺(jué)趴在桌子上比坐直舒服。那么，在開(kāi)始訓(xùn)練孩子坐姿的時(shí)候，是非常不容易的，孩子也會(huì)感覺(jué)到不舒服。在這種情況下，我們一方面知道孩子學(xué)習(xí)的姿勢(shì)很重要，要坐好，同時(shí)我們還要看到人類(lèi)的這樣一個(gè)自然屬性，也就是他會(huì)很隨便，這是跟人類(lèi)早期的生存狀態(tài)有關(guān)系的。在這種情況下，我們?cè)趺茨芙绦∨笥炎屗�在學(xué)習(xí)的時(shí)候，有一個(gè)正確的姿勢(shì)、一個(gè)自然的姿勢(shì)呢？

　　我在這里提供一些建議，希望能對(duì)家長(zhǎng)們有所幫助。家長(zhǎng)一定要知道，在孩子良好的行為習(xí)慣的培養(yǎng)過(guò)程中，有一個(gè)原則就是我們不能讓他們獲得痛苦。比方說(shuō)，你今天給他講了坐姿一定要直，肩膀要端平，目視前方，當(dāng)你給他說(shuō)，他真就能立即做到，可是，過(guò)了一會(huì)兒他注意力轉(zhuǎn)移的時(shí)候，他的身體又隨著他的那個(gè)習(xí)慣彎下去。那么這個(gè)時(shí)候，我們要明白一個(gè)道理：孩子良好習(xí)慣的形成，是要經(jīng)過(guò)多次的重復(fù)的。這個(gè)多次重復(fù)是很有意義的，有的家長(zhǎng)認(rèn)為給孩子說(shuō)一次、兩次，他就應(yīng)該記住。如果他記不住，家長(zhǎng)可能就會(huì)訓(xùn)斥孩子，如果是這樣的話，孩子就會(huì)為養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣而痛苦。還有這樣的情況：家長(zhǎng)經(jīng)常嘮叨孩子："坐好，你看你坐成什么樣子，學(xué)習(xí)要有學(xué)習(xí)的樣。"類(lèi)似這樣的話，這也會(huì)使孩子痛苦。孩子在行為類(lèi)型上，視覺(jué)型的孩子占29%，聽(tīng)覺(jué)型的孩子占34%，動(dòng)覺(jué)型的孩子占37%。也就是說(shuō)，動(dòng)覺(jué)型的孩子非常多，在養(yǎng)成正確的坐姿方面，他們可能做的不好。這個(gè)時(shí)候，由于他是動(dòng)覺(jué)型的，說(shuō)得多，孩子可能不接受。這種情況下，我們家長(zhǎng)或者老師就要改變一種方法：最好是走到他身邊，然后往他后背上拍一拍，這樣他就得到暗示，然后他就坐直了。這個(gè)就符合動(dòng)覺(jué)型的孩子。因?yàn)榕囊慌氖且粋�(gè)動(dòng)作，這個(gè)孩子又是動(dòng)覺(jué)學(xué)習(xí)者，他喜歡別人拍他。我們用語(yǔ)言去強(qiáng)調(diào)他坐直、坐正，這是諸多方法的一種。我們也可以用另外一種方式，家里貼一些有關(guān)正確坐姿的圖片或者是小提示。這樣一來(lái)，我們就從視覺(jué)上、動(dòng)覺(jué)上、聽(tīng)覺(jué)上全方位的強(qiáng)調(diào)。家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子坐姿時(shí)一定要有耐心，今天拍一拍讓孩子坐直，明天拍一拍讓孩子坐直，后天拍一拍，時(shí)間長(zhǎng)了孩子就形成了坐直的習(xí)慣。這樣在培養(yǎng)孩子形成良好的坐直習(xí)慣的整個(gè)過(guò)程中他都沒(méi)有得到痛苦，他也沒(méi)有對(duì)家長(zhǎng)反感，也把習(xí)慣養(yǎng)成了。

　　另外，家長(zhǎng)最好在家給孩子備一些專(zhuān)用的小桌椅，讓孩子在做自己的事情時(shí)，能有一些較好的桌椅來(lái)幫助他養(yǎng)成良好的坐姿。

　　孩子的習(xí)慣養(yǎng)成是一個(gè)非常漫長(zhǎng)的過(guò)程，家長(zhǎng)要拿出自己的耐心、恒心，幫助孩子養(yǎng)成一生為之受用的好習(xí)慣。