2.心理環(huán)境的創(chuàng)設要保證幼兒良好的睡眠質(zhì)量，不僅要有舒適的物質(zhì)環(huán)境更離不開良好的心理環(huán)境的營造。午睡前，我們讓幼兒聽故事、聽舒緩優(yōu)美的音樂等，安定幼兒的情緒，并提醒幼兒大小便，驅(qū)除幼兒午睡時生理上的干擾，使幼兒入睡安然。

　　三、培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習慣1.培養(yǎng)幼兒有順序穿脫衣服、鞋子的習慣幼兒的自理能力在逐步提高，但部分孩子在家長包辦代替的多，不能快速、利索的穿脫衣褲。根據(jù)這種情況我們組織幼兒開展自己的事情自己做活動，利用兒歌幫助幼兒掌握生活技能，利用常規(guī)活動教會幼兒蓋被子、疊被子以及穿脫衣服、鞋子等生活技能，并組織幼兒進行競賽。既培養(yǎng)了幼兒的自理能力，又增強了幼兒的自信心。

　　2.培養(yǎng)幼兒正確的睡姿幼兒的睡姿正確與否，關系到幼兒睡眠的質(zhì)量和身體健康。俯臥壓迫心臟，血液循環(huán)受影響。左側(cè)臥也同樣有影響；蒙頭睡會使幼兒不能舒暢的呼吸到新鮮空氣，容易使幼兒做噩夢，影響幼兒骨骼的正常生長，所以必須培養(yǎng)幼兒仰睡或右側(cè)睡的正確姿勢。教師應通過各種故事講述、常規(guī)活動來讓幼兒掌握正確的睡姿，并結合午睡實際，密切觀察，隨時糾正幼兒的睡姿。

　　3.午睡中不可忽視的巡視午睡也是幼兒意外事故多發(fā)的時段，因此，午睡中的巡視是午睡觀察指導中不可忽視的。我們特別制定了午睡巡視記錄，如有個別幼兒異常，做好記錄，以便以后觀察、糾正、指導。教師要克服幼兒睡覺不會有事的麻痹思想，為每一個蹬被的幼兒及時蓋好，糾正每一個幼兒的錯誤睡姿。因為如果幼兒身體的不適，往往會反映在睡眠上，像發(fā)燒、鼻塞等；有時，個別幼兒會偷偷玩口袋中或身上的小物品，甚至放入口中、耳中、鼻中，加強巡視，有針對性地進行教育，及時發(fā)現(xiàn)問題、處理問題，杜絕意外事故發(fā)生，促進幼兒養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

　　在午睡時可能發(fā)生的問題很多，都需要教師 認真觀察，正確指導，及時解決。我們要注意指導方式，合理安排幼兒午睡活動，促進幼兒午睡質(zhì)量的提高。為孩子的健康成長創(chuàng)造良好條件。讓我們攜起手來，去尋求提高幼兒午睡質(zhì)量的最佳方案。