星期一：中餐：素雞燒肉、花菜紅蘿卜黑木耳、絲瓜枸杞粉絲湯、
    水果：葡萄  早點：豆?jié){、餅干  午點：雪菜年糕湯

星期二：中餐：鹽水蝦、豆板醬（茭白丁、腿肉丁、香干等）、番茄豆腐湯
    水果：蘋果   早點：豆?jié){、餅干  午點：米饅頭

星期三：中餐：餛飩 、 毛豆節(jié)
水果：貢梨  早點：豆?jié){、餅干   午點：冰糖紅棗粥

星期四：中餐：清蒸玉禿、梅豆炒火腿腸 、苦瓜小排湯 
水果：哈密瓜  早點：豆?jié){、餅干  午點：新美心面包

星期五：中餐：牛肉炒洋蔥、大白菜油豆腐、青菜蛋片紫菜湯
水果：柚子  早點：豆?jié){、餅干  午點：瘦肉蝦皮粥

第七周營養(yǎng)食譜(08.10.13----08.10.17)

星期一：中餐：（紅署燒飯）五香雞米花、包菜炒蝦皮、豆腐什錦湯（玉米、青豆、豆腐）
    水果：蘋果  午點：黑米粥

星期二：中餐：目魚炒青椒、糖醋海帶、蘿卜骨頭湯
    水果：梨   午點：刀切饅頭

星期三：中餐：牛肉炒年糕、羅宋湯（番茄、土豆、酸菜）
    水果：桔子  午點：南瓜百合粥

星期四：中餐：紅燒橡皮魚、西葫蘆炒肉絲紅蘿卜、粉絲枸杞大白菜湯
    水果：哈蜜瓜  午點：雪菜面條湯

星期五：中餐：肉末燉蛋、芹菜炒酥絲、冬瓜蛤皮湯
    水果：柚子   午點：新美心鮮奶棒

第八周營養(yǎng)食譜（08、10、20-08、10、24）

星期一：中餐：蔥油螃蟹、毛豆茭白胡蘿卜、 番茄蛋花湯
    水果：梨   午點：烤菜年糕

星期二：中餐：山藥煲老鴨、白菜油豆腐鱔絲、菠菜粉絲湯
    水果：蘋果   午點：赤豆綠豆粥

星期三：中餐：糖醋鯧魚、雙色花菜炒香菇、 蔥花豬血豆腐湯
    水果：桔子  午點：新美心蛋糕

星期四：中餐：南瓜紅棗粥、鮮肉包
    水果：圣女果  午點：青菜牛肉細(xì)粉

星期五：中餐：黑木耳炒蛋、紅燒蘿卜、毛豆枸杞排骨湯
    水果：柚子   午點：水果圓子羹

第九周營養(yǎng)食譜（08、10、27—08、10、31）

星期一：中餐：栗子素雞燒肉、炒三絲（萵筍、胡蘿卜）、萬年青蝦皮紫菜湯  水果：蘋果
    早點：豆?jié){、餅干    午點：玉米粥

星期二：中餐：鹽水蝦 、花菜炒香菇、黃豆排骨湯  水果：蜜橘
早點：豆?jié){、餅干    午點：米饅頭

星期三：中餐：芹菜香干素水餃、自制肯德基   水果：梨
    早點：豆?jié){、餅干     午點：紅棗粥

星期四：中餐：糖醋帶魚、青菜蘑菇、土豆雪菜羹  水果：柚子
    早點：豆?jié){、餅干     午點：新美心小熊面包

星期五：中餐：菠菜炒蛋、蘿卜燒肉 、茭白目魚絲羹  水果：冬棗
    早點：豆?jié){ 、餅干     午點：蕃薯粥

第十周營養(yǎng)食譜（08、11、3----08、11、7）

星期一：中餐：青菜白蟹羹、 油豆腐燒肉  水果：蘋果
    早點：豆?jié){、餅干   午點：蓮藕百合粥

星期二：中餐：二菌燒蛋、芹菜炒磨菇黃豆芽、番茄榨菜湯   水果：砂糖橘