流程：一、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑兩小圈。二、頭頂書接力比賽。三、放松。
情景回顧：比賽開始的時候，我先進行講解。講完之后，我就組織學(xué)生開始比賽。學(xué)生在走的過程中出現(xiàn)了下列現(xiàn)象：1.雙手扶住書往前走。2.超線。3.隊列站的不直。一輪比賽結(jié)束后，針對學(xué)生出現(xiàn)的問題，我集中講解了一下，對學(xué)生提出了幾點要求。然后就開始了第二輪比賽。學(xué)生們玩的很開心。
反思：
一、組織形式不夠靈活。30多個學(xué)生用4本書進行練習(xí)，效果不理想。學(xué)生的練習(xí)密度沒有達到自己的要求。
二、課的目標(biāo)不夠突出。這節(jié)課的目標(biāo)是什么？我本來是想讓學(xué)生通過頭頂書走來到提高學(xué)生平衡能力，使他們從小養(yǎng)成正確走的姿勢。但是僅僅通過這樣一個接力比賽的形式，很難到達預(yù)設(shè)的目標(biāo)。
三、講解、示范不夠規(guī)范。講解、示范匆匆忙忙，學(xué)生沒有看清老師的示范，聽的也不少十分清楚。
改進措施：
一、 講解慢，示范要采取多個方向，以讓學(xué)生看清楚為準(zhǔn)。
二、 提前準(zhǔn)備教案，詳細(xì)制定課時教學(xué)計劃，不上沒準(zhǔn)備的課。
三、 多采用啟發(fā)式的教學(xué)方式，促進學(xué)生的理解。