很多女性很擔(dān)心工作環(huán)境中的電腦會(huì)對(duì)寶寶健康有影響。盡管大家普遍認(rèn)為孕婦不宜過長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，但目前還沒有確鑿的科學(xué)依據(jù)說明整天使用電腦會(huì)導(dǎo)致出生缺陷或流產(chǎn)。如果你是上班族準(zhǔn)媽媽，完全沒有必要因?yàn)楹ε码娔X輻射而停止工作。但是工作的時(shí)候要注意時(shí)常起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，并及時(shí)補(bǔ)充水分。

孕婦保健措施11：看牙科醫(yī)生

　　別忘了你的口腔健康：刷牙，用牙線清除牙垢，定期進(jìn)行牙齒保健。孕期荷爾蒙的變化會(huì)使你更容易患牙齦疾病。孕酮和雌激素水平的升高能使牙齦對(duì)牙斑上的細(xì)菌產(chǎn)生不同反應(yīng)，導(dǎo)致腫脹、出血和牙齦疼痛（牙齦炎）。

　　很多證據(jù)表明嚴(yán)重的牙齦炎或牙周炎（一種細(xì)菌感染，會(huì)侵蝕牙齦和支撐牙齒的骨骼）與早產(chǎn)和低體重出生兒有關(guān)，給孕期健康造成潛在威脅。

　　但是，好消息是好的治療會(huì)降低你出現(xiàn)并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。因此，如果你在最近6個(gè)月內(nèi)沒有看過牙醫(yī)的話，現(xiàn)在就和牙醫(yī)“約會(huì)”，去做一次檢查和清潔吧。

孕婦保健措施12：保持心理健康

　　孕期健康也包括心理健康。很多準(zhǔn)媽媽感覺到，懷孕期間她們的情緒就像坐上了過山車一樣，跌宕起伏。如果你的情緒波動(dòng)過大或它干擾了你的日常生活，你可能是患了抑郁癥，這是一種常見的情況。

　　如果情緒低落持續(xù)兩周以上，而且好像什么也不能讓你打起精神來(lái)，或者你感到特別焦慮，請(qǐng)把這些感覺告訴醫(yī)生，他也許會(huì)建議你尋求專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)的幫助。

　　如果你在家中受到虐待，也要告訴醫(yī)生和其他可能幫助你的人。懷孕會(huì)給任何一對(duì)夫妻的關(guān)系帶來(lái)壓力，它也是家庭暴力的常見誘因，這會(huì)給你和寶寶帶來(lái)危險(xiǎn)。