孕媽最關(guān)心的是寶寶的健康問題，孕早期擔(dān)心胎兒不穩(wěn)定，孕晚期擔(dān)心順還是剖，但其實(shí)，孕中期決定一切!孕4-7月是整個(gè)孕期的關(guān)鍵時(shí)期，寶寶的營(yíng)養(yǎng)在這個(gè)時(shí)期得到最好的吸收，寶寶是否健康也從這個(gè)時(shí)期可以檢查。當(dāng)然，剛告別孕吐，孕媽媽也會(huì)覺得孕中期是整個(gè)孕期最舒服的時(shí)候。今天我們一起分享孕中期的一些關(guān)注點(diǎn)，孕媽們要注意一下。

　　01

　　四維彩超

　　一般在22到28周做，最佳時(shí)間24到26周，這個(gè)時(shí)候看的最清楚，做出來效果最好。

　　四維彩超能夠?qū)μ�寶寶進(jìn)行超聲檢查，可以立體顯示胎兒的顏色、面、各器官的發(fā)育情況，對(duì)胎兒畸形，如唇裂、腭裂、骨骼發(fā)育異常、心血管畸形等能早期診斷。

　　02

　　糖篩

　　“糖篩”是指妊娠期間糖尿病篩查的簡(jiǎn)稱。這是由于妊娠期間，由于各種因素可以導(dǎo)致糖的代謝發(fā)生異常，妊娠糖尿病會(huì)對(duì)孕婦及胎兒有多種不良影響。所以，應(yīng)盡早檢測(cè)出是否有妊娠糖尿病并治療。糖篩一般在孕24-28周采血化驗(yàn)篩查。

　　糖篩的檢測(cè)方式：通過口服糖水的形式，進(jìn)行血糖篩查。如果血糖不符合標(biāo)準(zhǔn)，則顯示為異常，即可能是患上我們常說的‘妊娠期糖尿病’。

　　03

　　羊水過多過少問題

　　首先要了解B超單描述羊水用的是什么單位，羊水深度和羊水指數(shù)是兩個(gè)不同概念，不要拿自己的羊水深度和別人的羊水指數(shù)去比較，沒有可比性，而且一旦比較，你就會(huì)覺得你的羊水少，其實(shí)是你自己瞎擔(dān)心。

　　羊水過多或過少對(duì)胎兒都不利。

　　羊水過少，胎兒有缺氧的危險(xiǎn)。孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量的補(bǔ)充水分。

　　羊水過多，也是危險(xiǎn)的信號(hào)，一般多胎妊娠，孕婦和胎兒患有疾病，胎盤臍帶有病變等往往會(huì)引起羊水過多。

　　04

　　貧血問題

　　孕婦更容易貧血，媽媽貧血會(huì)引起寶寶貧血，出現(xiàn)早產(chǎn)，死胎等，所以一旦發(fā)現(xiàn)貧血就要治療。

　　可以食療，吃補(bǔ)血的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟，新鮮蔬菜，紅棗等，過段時(shí)間復(fù)查，如果正常了，就繼續(xù)食療，如果沒有糾正就要服用藥物治療。

　　當(dāng)然平時(shí)孕婦也可以吃些含鐵高的食物預(yù)防貧血，補(bǔ)充復(fù)合維生素很有必要，里面含有鐵，葉酸，維生素b都有助于預(yù)防貧血。

　　05

　　胎位問題

　　很多寶媽到了孕中期查B超(特別是四維B超和5D)提示臀位或橫位表示很擔(dān)心，就覺得自己胎位不正。哈哈，寶媽，你想多了。四維B超一般在24周左右做的，因?yàn)閷殞殨?huì)來回動(dòng)，說不定今天頭位，明天起來就是臀位了，變化非常大。

　　到了28周以后，寶寶越來越大，活動(dòng)空間變小了，位置相對(duì)穩(wěn)定了，但即使在28周不是頭位也沒有關(guān)系，寶寶會(huì)順應(yīng)自然規(guī)律轉(zhuǎn)過來，寶寶很聰明的，不需要人為干預(yù)。

　　但也有極少數(shù)寶寶比較頑皮，如果到了32周還沒有糾正過來，那就要靠人為干預(yù)了。到時(shí)候真出現(xiàn)這樣的狀況，醫(yī)生會(huì)給出糾正的建議。

　　06

　　下肢水腫問題

　　到了孕中晚期開始會(huì)出現(xiàn)腳腫，這個(gè)是正常的，具體原因簡(jiǎn)單點(diǎn)說就是懷孕引起的，其中的醫(yī)學(xué)性太強(qiáng)，對(duì)孕媽來說不需要了解。

　　應(yīng)對(duì)措施：平時(shí)控制鹽，吃的淡一點(diǎn)，不要長(zhǎng)時(shí)間走路，晚上睡覺腳可以墊高點(diǎn)，讓寶爸按摩按摩就會(huì)減輕水腫。

　　07

　　腿抽筋

　　到了孕中期，寶寶骨骼快速發(fā)育，需要大量的鈣，媽媽一個(gè)人的鈣要兩個(gè)人用，所以容易缺鈣引起抽筋，所以寶媽要補(bǔ)鈣。

　　寶媽也可以事先補(bǔ)起來，每天一個(gè)雞蛋，一瓶牛奶，一顆復(fù)合維生素，一粒鈣片，再加上萬能的按摩，保證你整個(gè)孕期都甜蜜幸福，不會(huì)有抽筋的煩惱。

　　08

　　唐氏篩查

　　也稱產(chǎn)前篩查，是查先天性胎兒畸形的，這個(gè)檢查很重要，所以一定要按預(yù)約好的時(shí)間檢查，千萬不要錯(cuò)過。

　　一般在16周到19周，對(duì)于年齡大于35周歲的寶媽就不能做這個(gè)檢查，需要做無創(chuàng)DNA檢查，這兩個(gè)檢查都是抽血，沒有風(fēng)險(xiǎn)，很安全。

　　但當(dāng)唐氏篩查結(jié)果提示高風(fēng)險(xiǎn)就要做羊水穿刺了，這個(gè)是有創(chuàng)檢查，相當(dāng)于一個(gè)小手術(shù)，有一定風(fēng)險(xiǎn)性，不多目前高風(fēng)險(xiǎn)的概率還是很低的。

　　09

　　妊娠紋

　　有人說，妊娠紋是寶寶送給媽媽的第一件煩惱的禮物。妊娠紋就是皮膚上狹小的、有凹陷的細(xì)紋。多數(shù)妊娠紋長(zhǎng)在肚皮上，那是為了適應(yīng)胎寶寶的生長(zhǎng)需求，孕媽的肚皮會(huì)迅速增大使皮膚的彈力纖維受到不同程度的損傷或斷裂。妊娠紋因人而異，控制體重，均衡營(yíng)養(yǎng)，皮膚保養(yǎng)可有效預(yù)防妊娠紋。

　　一般情況下，都建議這些孕媽媽們?cè)诎W的時(shí)候涂抹一些保濕乳液，也可以是按摩霜，只要能夠有效的舒緩和減輕癢的癥狀，如果會(huì)癢盡量不要用手不斷的去撓。

　　10

　　控制體重

　　每個(gè)寶媽在懷孕之前都有一個(gè)體重BMI根據(jù)這個(gè)數(shù)據(jù)來管理自己的體重，體重增長(zhǎng)過快會(huì)引起高血壓等妊娠相關(guān)疾病，也會(huì)使寶寶營(yíng)養(yǎng)過剩導(dǎo)致巨大兒，體重增長(zhǎng)過慢導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良胎兒畸形早產(chǎn)缺氧等情況。

　　所以并不是吃的越多越好，更不要聽老一輩的說法，懷孕了就使勁補(bǔ)，吃的很胖，這樣會(huì)害了自己也會(huì)害了寶寶。

　　必須要合理控制飲食，最好家里準(zhǔn)備一個(gè)體重秤，每天固定時(shí)間稱，希望各位寶媽也能管理好自己體重，順利度過孕期。