孕期保健的重點(diǎn)應(yīng)該從以下四個(gè)方面著手：

　　1、重點(diǎn)保護(hù)心、肝、腎。

　　前不久，孕產(chǎn)婦非直接產(chǎn)科因素的死亡人數(shù)已超過(guò)直接產(chǎn)科因素的死亡人數(shù)，前者比后者多近1倍。在非直接產(chǎn)科因素死亡者中，又以孕婦合并心臟病和肝臟病為多，合并腎盂腎炎者亦不少。因此，欲保護(hù)好孕婦及其胎兒的健康，必須對(duì)心、肝、腎三個(gè)器官進(jìn)行重點(diǎn)保護(hù)

　　對(duì)這三個(gè)重要器官的保護(hù)，應(yīng)始于孕前。凡患有嚴(yán)重的心、肝、腎疾病的患者，均不可輕易懷孕，是否可以懷孕要聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)。一旦懷孕必須注意休息，切忌過(guò)勞，飲食要合理，少吃鹽，預(yù)防感冒和溶血性鏈球菌感染，以減輕心臟和腎的負(fù)擔(dān)，預(yù)防心、腎疾病。不飲酒，多吃些新鮮蔬菜、水果和富于蛋白質(zhì)的食品，注意預(yù)防肝炎病毒感染，以保護(hù)肝臟。在產(chǎn)前檢查時(shí)應(yīng)將心、肝、腎的檢查作為重要內(nèi)容，以便及早發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)治療

　　2、必須重視和做好產(chǎn)前檢查。

　　產(chǎn)前檢查是孕期保健的頭等大事，切不可忽視。產(chǎn)前檢查不僅可以及早發(fā)現(xiàn)心、肝、腎重要器官疾病及其病情變化，而且孕婦的其他異常以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是否正常，也需依靠產(chǎn)前檢查發(fā)現(xiàn)和確診。實(shí)踐證明，那些在孕產(chǎn)期發(fā)生意外或產(chǎn)生嚴(yán)重后果者，多數(shù)與忽視產(chǎn)前檢查有關(guān)。特別是近年來(lái)產(chǎn)前檢查的新技術(shù)、新方法不斷增多，如通過(guò)羊水、B超等檢查可以發(fā)現(xiàn)胎兒多種重要的遺傳病和先天性畸形等，一些技術(shù)先進(jìn)的醫(yī)院已經(jīng)能夠?qū)�患病的胎兒進(jìn)行治療。因此，產(chǎn)前檢查的重要性日益增加

　　做好產(chǎn)前檢查，提高產(chǎn)前檢查的質(zhì)量需要孕婦的積極參與，這不僅要求孕婦按規(guī)定時(shí)間進(jìn)行檢查，還要主動(dòng)地向醫(yī)生提供確切、詳盡的情況，如發(fā)生過(guò)什么異常情況，胎動(dòng)及胎心音有何變化等。為了能向醫(yī)生提供準(zhǔn)確情況，最好能堅(jiān)持寫(xiě)孕期日記

　　孕期要如何保健 孕期保健的方法有哪些 孕期如何做好保健工作

　　3、做好三防。

　　所謂三防，是指防流產(chǎn)、防畸胎、防難產(chǎn)。這是孕產(chǎn)婦保健的三個(gè)中心問(wèn)題。

　　流產(chǎn)的預(yù)防主要是防止摔倒，不干重體力活兒，特別是挑、抬、扛、提重物，更不能擠壓腹部，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，性生活應(yīng)格外謹(jǐn)慎，孕期的前3個(gè)月和最后1個(gè)月最好暫時(shí)中止。若出現(xiàn)陰道流血、腰痛、小腹痛應(yīng)及早就醫(yī)，但切忌濫用藥物盲目保胎。對(duì)無(wú)明顯誘因而發(fā)生的自然流產(chǎn)，應(yīng)采取聽(tīng)其自然的態(tài)度

　　防畸的重點(diǎn)是不濫用藥物，不隨便做放射檢查和治療，不接觸農(nóng)藥等有毒害物質(zhì)，預(yù)防風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、乙肝病毒和弓形體的感染

　　防難產(chǎn)最有效的措施還是做好產(chǎn)前檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥和胎位不正，采取相應(yīng)的措施

　　4、從孕婦實(shí)際情況出發(fā)，因人而異

　　(1)看孕婦的健康情況：如果體質(zhì)較弱、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)較差或患有較嚴(yán)重疾病，則應(yīng)注重加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)或積極治療疾病。若孕婦身材顯著矮小或過(guò)度肥胖，則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，把預(yù)防難產(chǎn)視為重點(diǎn)

　　(2)看孕婦的職業(yè)與勞動(dòng)強(qiáng)度：如果從事高溫、高空作業(yè)或密切接觸有毒有害物質(zhì)(鉛、化學(xué)藥品、放射性物質(zhì)等)的職業(yè)，應(yīng)暫時(shí)調(diào)離。若勞動(dòng)強(qiáng)度較大，則應(yīng)合理安排工作，格外注意休息

　　(3)看既往妊娠史和分娩史：如曾多次自然流產(chǎn)，或已確診為習(xí)慣性流產(chǎn)，應(yīng)把預(yù)防流產(chǎn)視為重點(diǎn)。若多次自然流產(chǎn)或生育過(guò)畸形兒、遺傳病患兒，應(yīng)進(jìn)行染色體等檢查，找出病因，及早對(duì)胎兒做出診斷，采取措施，防止或減少畸形兒、遺傳病兒出生。

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　　孕期保健誤區(qū)

　　在早期的時(shí)候，有些孕婦不去醫(yī)院做檢查，只是用試孕紙來(lái)確認(rèn)自己懷孕了。因?yàn)樗齻冋J(rèn)為早期的時(shí)候不用做檢查，等到3個(gè)月以后再建檔就可以了，還有些孕婦認(rèn)為，在早期的時(shí)候胎兒正在生長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候做B超的話會(huì)影響寶寶的成長(zhǎng)。其實(shí)這些想法都是不正確的。有相關(guān)專家指出，在早期的時(shí)候做產(chǎn)檢是篩選高危妊娠、降低孕產(chǎn)婦死亡率和圍產(chǎn)期死亡率的關(guān)鍵。所以，對(duì)于孕早期的檢查各位女性要有正確的認(rèn)識(shí)。

　　許多人認(rèn)為產(chǎn)檢就一定要找大醫(yī)院和主任醫(yī)生。因?yàn)楝F(xiàn)在的人普遍都只生一個(gè)孩子，所以一旦懷孕就特別重視，做產(chǎn)檢就一定要去大醫(yī)院找最有名的主任醫(yī)師。其實(shí)，這是完全沒(méi)有必要的，大醫(yī)院里面排隊(duì)的人很多，而且如果要找主任醫(yī)師的話又要耽擱很長(zhǎng)時(shí)間。對(duì)于一般性質(zhì)的產(chǎn)檢，只要選擇專業(yè)的婦產(chǎn)醫(yī)院就可以了，最好是在同一家醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，這樣的話醫(yī)生可以掌握全部的情況。

　　有些孕婦不在乎產(chǎn)檢的次數(shù)還有中間相隔的時(shí)間，只是憑借著自己的感覺(jué)想去就去。有許多的女性即便懷孕了還是依然在工作，所以不但要兼顧工作還要兼顧寶寶，就沒(méi)有按照醫(yī)生的囑咐去進(jìn)行產(chǎn)檢，還有些時(shí)候因?yàn)樘鞖獾脑�因不想出門(mén)，所以擅自改變產(chǎn)檢計(jì)劃。其實(shí)，產(chǎn)前檢查的次數(shù)和時(shí)間間隔是有科學(xué)依據(jù)的，之所以這樣的安排，是為了能更好地監(jiān)測(cè)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和母親的生理狀況，從而判斷是否適宜繼續(xù)妊娠，評(píng)估妊娠的安全性。

　　很多人都認(rèn)為B超輻射很大，對(duì)寶寶不好，所以一定要少做。實(shí)際上超聲波就好像我們平常說(shuō)話的聲波，對(duì)人體沒(méi)有什么危害，不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生什么不利影響，它不但安全，而且使用起來(lái)非常方便，是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)當(dāng)中常用的檢查方式。

　　孕晚期從第36個(gè)星期開(kāi)始應(yīng)該每周進(jìn)行一次產(chǎn)檢，在產(chǎn)檢的項(xiàng)目上最重要的就是胎心監(jiān)護(hù)。確定胎位是臨產(chǎn)前最重要的一項(xiàng)檢查，它決定著是采用自然分娩還是剖腹產(chǎn)。