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孕媽熬夜晚睡的七個危害,你知道嗎?

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2019年05月21日 09:16:42 

孕媽熬夜晚睡的七個危害,你知道嗎?

  我們都知道對于常人來講,熬夜對身體的危害是非常大的。而孕媽媽熬夜不僅會損害母體健康,對胎兒也會造成不良影響,今天小編就要為大家講講孕媽熬夜晚睡的七個危害。

  危害一:內(nèi)分泌失調(diào)

  孕期作息不規(guī)律導(dǎo)致睡眠不足,容易使得孕媽媽的精神處于緊張、疲憊狀態(tài),導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂失調(diào)。孕媽媽內(nèi)分泌不正常不僅會影響情緒,還會影響體內(nèi)新陳代謝,對胎兒發(fā)育造成不良影響。

  危害二:記憶力衰退

  小S曾在康熙來了里面說過,自己在懷孕后記憶力變差了。其實孕媽媽熬夜也會導(dǎo)致記憶力下降。因為熬夜會影響人大腦內(nèi)的交叉神經(jīng),除了記憶力衰退,還會出現(xiàn)無法集中注意力以及頭痛等癥狀。

  危害三:皮膚長斑

  每天晚上12點以后是皮膚細胞的再生時間。孕媽媽熬夜,皮膚無法得到充分的休息,影響細胞再生,會使得肌膚狀況變差,容易產(chǎn)生孕期黃褐斑,還會導(dǎo)致上火長痘。

  危害四:視力受損

  孕媽媽熬夜會增加眼睛的負擔,不僅會出現(xiàn)黑眼圈,還會引起視力下降、視網(wǎng)膜炎等問題。專家指出,孕期視力損壞會導(dǎo)致寶寶先天弱視。所以為了寶寶健康,孕媽媽一定不要熬夜哦!

  危害五:寶寶易夜哭

  專家實驗證明:熬夜孕媽媽生的寶寶比較愛哭鬧,且愛晚睡。媽媽在孕期晚睡熬夜,寶寶出生后在夜間的精力也會變得比較充沛,也就是晚上不愛睡覺。

  危害六:免疫力下降

  常熬夜的孕媽媽更容易生病。因為熬夜使身體器官無法得到充足的休息,不能正常運行工作,因此導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能下降,免疫力低容易導(dǎo)致生病。

  危害七:情緒躁動不安

  熬夜的人在白天都難以集中精神,容易導(dǎo)致情緒不穩(wěn)。孕媽媽的情緒是影響胎兒健康發(fā)育的重要因素。熬夜的孕媽媽情緒波動較大,容易煩躁,非常不利于胎兒發(fā)育。

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