懷孕了，準媽媽就不再是一個人了，除了體重的增加，讓準媽媽的生理狀態(tài)也有很大的改變。常聽聞各種關(guān)于準媽媽在行為上的禁忌，讓人既擔(dān)心又無所適從，到底哪些行為真的會影響準媽媽的安全呢？

　　準媽媽應(yīng)盡量避免電磁波輻射

　　已有多篇研究證實過量的電磁波和輻射對人體有害，只是這種影響需要長期累積，并不是一時片刻就會反應(yīng)出來，因此，為了自己和胎兒的長久健康著想，建議準 媽媽應(yīng)該能避免就避免。諸如使用手機時應(yīng)選擇電磁波較低的，或是盡量以耳機來對話；而對于有輻射及電磁波的家用品，也盡量保持安全距離，可以的話，最好維 持一定的距離。

　　另外，若準媽媽的工作，是必須長期處于在電磁波的威脅之中，適當(dāng)?shù)姆雷o措施還是必要的，例如使用防電磁波的防護衣物，以減少曝露時間及機會等。