平衡力是孩子很重要的一項(xiàng)能力，平衡能力不好的孩子走路不穩(wěn)，容易跌倒，而且身體和大腦的協(xié)調(diào)性也比較差。想讓孩子的平衡力棒棒噠？！常做一下幾款小游戲，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都是so easy！

　　1.膝上平衡

　　玩法：

　　媽媽雙腿并攏坐好，寶寶坐在媽媽雙膝上，面向媽媽。

　　媽媽幫助寶寶伸開雙臂，幫助其保持平衡。媽媽進(jìn)行雙膝屈伸動(dòng)作，重復(fù)上述動(dòng)作多次，過(guò)程中始終與寶寶保持對(duì)視。

　　給寶寶的幫助：鍛煉孩子的平衡力和身體的穩(wěn)定性。

　　媽媽請(qǐng)注意：對(duì)于年齡較小的寶寶，媽媽屈膝的幅度可適當(dāng)減小，以寶寶能接受的程度為準(zhǔn)；盡量讓寶寶雙手伸平，保持身體的平衡與穩(wěn)定性。

　　2.不倒翁

　　玩法：

　　1、準(zhǔn)備動(dòng)作：爸爸坐在墊子上，兩腿分開，兩腳相對(duì)，雙手握雙腳的腳腕；寶寶坐在爸爸的腿中間，胳膊自然放在爸爸腿的兩側(cè)。

　　2、爸爸邊念兒歌邊做下面的動(dòng)作。

　　第一、二句兒歌：爸爸邊說(shuō)兒歌邊隨兒歌節(jié)奏左右搖擺；

　　第三句兒歌：爸爸隨兒歌先左搖，再右搖；

　　第四句兒歌：把寶寶身體翻轉(zhuǎn)90度后坐起。

　　兒歌：”不倒翁，翁不倒，懷里抱著小寶寶。左歪歪，右倒倒，搖來(lái)?yè)u去搖不倒。”

　　目的：促進(jìn)寶寶大腦的平衡功能；體驗(yàn)與爸爸一起游戲的快樂(lè)。

　　游戲要點(diǎn)：爸爸要用兩手握住腳腕，雙臂將寶寶固定在懷里，左右搖擺時(shí)盡量增加搖擺的幅度，在最后翻轉(zhuǎn)時(shí)要盡可能向右側(cè)倒。再用慣性立刻調(diào)整方向，完成旋轉(zhuǎn)。在旋轉(zhuǎn)過(guò)程中要保護(hù)好寶寶的安全。

　　3.單手取物

　　玩法：

　　讓寶寶趴在用被子做成的滾筒上，握住寶寶的雙腿，使雙膝離地，鼓勵(lì)寶寶用一只手支撐，另一只手去取物品。

　　目的：增加寶寶頸部和背部的肌肉力量，能夠在一只手夠取物品時(shí)用另一只手支撐。

　　希望反應(yīng)：寶寶能夠用一只手支撐，一只手夠取物品。

　　不希望反應(yīng)：背及腿僵硬。

　　4.搖搖椅

　　玩法：

　　媽媽坐在墊子上，屈膝，讓寶寶坐跨在你的腹部，后背依靠在媽媽大腿上，同時(shí)用手握住寶寶腋下。媽媽向后翻滾，再坐起。

　　給寶寶的幫助：幫寶寶增強(qiáng)空間意識(shí)及身體平衡性。

　　媽媽請(qǐng)注意：對(duì)于小年齡的寶寶，媽媽在前后搖晃的過(guò)程中，一定要注意，在托住小朋友腋下的同時(shí)，用手給寶寶后頸部以支撐。