可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然，觀察小動(dòng)物、小花兒、小草樹木。

　　每天堅(jiān)持15分鐘可以是不加評(píng)判、沒有指責(zé)、沒有輕視、 沒有打擊、沒有打斷。只是很單純、很欣賞、很專注、很幸福的，靜靜聆地聽孩子訴說。在聆聽的過程中，父母可以有的是：嗯、哦、哇、是哦、然后呢？還有呢？接下來呢？等回應(yīng)。在陪伴的過程中，盡可能多一些身體上的接觸：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的頭，把孩子的小手放在自己的手里，擁抱孩子等等。還有，很欣賞的眼神也很重要。

　　方法還有很多，而最關(guān)鍵的就是：在那個(gè)片刻為人父母的你是否是——全身心的同在。

　　不多，每天只要15分鐘！

　　家長這種“職業(yè)”的特點(diǎn)是：最需要訓(xùn)練卻最缺乏訓(xùn)練！ 也許你事業(yè)有成，但事業(yè)的成功彌補(bǔ)不了家庭教育的失敗。無論兒女，孩子不是母親一個(gè)人的，孩子的成長教育，你只有一次機(jī)會(huì)，千萬不要錯(cuò)過！

　　送給父母的話：請(qǐng)把手機(jī)放一邊如果我們現(xiàn)在30歲，如果我們一直到80歲，我們還有50年的時(shí)間可以和手機(jī)在一起；只要我們拿起它，它隨時(shí)在我們身邊；聽我們召喚.....

　　如果我們的寶寶長大了，如果他們長到10歲、12歲、16歲，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：

　　他們就會(huì)漸漸地越來越需要自己的空間；他們不再咿咿呀呀地“糾纏你”；不再會(huì)“無理取鬧”地讓你陪他；不再會(huì)像小寶寶一樣扎到你懷里撒嬌；不再會(huì)拉你在床頭，不再會(huì)像兒時(shí)一樣央求你講個(gè)故事陪她入眠；你會(huì)發(fā)現(xiàn)：

　　在孩子身上，很多和你最親昵的時(shí)光，一旦錯(cuò)過了，就再也不回來......

　　所以，那些——陪伴手機(jī)多于陪伴寶寶的父母們：

　　請(qǐng)把手機(jī)放在一邊，用更多的時(shí)間，擁你們的寶貝入懷；慢慢地體味，真正擁有寶寶的這些年吧。