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孩子哭鬧時,父母該怎么辦?(2)

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2014年10月30日 16:08:06 

  懲罰型的家長無視孩子的情感需求,更重視規(guī)則的養(yǎng)成。在孩子小的時候家長通過權(quán)威能夠讓孩子服從,到了青春期之后孩子往往會變本加厲并試著逃離家長的控制。更嚴(yán)重的,孩子可能會出現(xiàn)很多行為問題,需要更強(qiáng)大的社會懲罰系統(tǒng)來進(jìn)行管制。

  作為家長,你需要用更科學(xué)、更符合孩子發(fā)展的方法來教育孩子。在情緒發(fā)展的第一階段,孩子的身體已經(jīng)強(qiáng)烈感覺到了這種情緒,可是他們的語言能力卻不足以支持他們進(jìn)行情緒表達(dá),所以他們只能通過哭鬧和動作呈現(xiàn)。因此,在這個階段,家長要首先幫助孩子認(rèn)識自己的情緒。

  策略1認(rèn)可孩子的情緒用“你難過了”和“你生氣了”來代替“乖,不要哭了”。

  每當(dāng)孩子哭鬧的時候,我們的第一句話是什么?對,幾乎所有人的反應(yīng)都是“別哭了!”可是如果仔細(xì)回想我們會發(fā)現(xiàn),孩子不會因為這句話就停止哭泣,往往是哭得更厲害!因為當(dāng)孩子有強(qiáng)烈情緒的時候,就好像他在向你拋一個皮球,你接住了這個球,他們就知道自己的情緒被你認(rèn)可了,自己的意圖被你了解了,那么,他們就會停止哭鬧,轉(zhuǎn)而慢慢平靜下來,然后和你一起處理問題?墒,如果你沒有接到這個球,他們的情緒就會被激化。

  打個比方,你今天上班的時候和同事或者客戶發(fā)生了一些不愉快,心情特別不好,剛回到家里,如果另一半對你說:“別一回家就不高興啊!”你是什么心情?如果另一半看到你說:“你看起來不太高興,很疲憊啊!”你又會是什么心情呢?孩子和我們是一樣的,他們也希望情緒被認(rèn)可。

  在我們認(rèn)可孩子情緒的時候,我們也是向孩子示范如何給情緒命名,并通過語言表達(dá)情緒。當(dāng)他們掌握了通過語言表達(dá)情緒這項新技能,他們哭鬧的情況就會大大減少。也許你會發(fā)現(xiàn),他會走過來跟你說:“我現(xiàn)在不高興了!”而不再是哭著跑向你。

  所以,當(dāng)孩子下次再出現(xiàn)哭鬧的時候,家長可以嘗試把第一句話變成:“你難過了,因為你不能和媽媽一起去超市,你很不開心。”或者是:“你生氣了,這讓你很不舒服。”讓孩子知道我們了解并認(rèn)可了他們的情緒。

  如果你能夠堅持不斷地重復(fù)(重復(fù)是孩子學(xué)習(xí)的重要方式):“我知道你難過了,你生氣了。”你會發(fā)現(xiàn),孩子哭鬧的時間會越來越短。學(xué)習(xí)情緒管理同學(xué)習(xí)游泳和打籃球一樣,需要孩子不斷的練習(xí),需要家長的支持和引導(dǎo)。

  策略2家長控制好自己的情緒成人也是凡人,如果作為家長的你實在控制不住自己的情緒,一定不能壓抑自己的情緒或者在有情緒的時候繼續(xù)解決問題。你可以嘗試和孩子分享自己的情緒,也可以用這樣的方式來示范孩子如何表達(dá)自己的情緒。你可以說:“安娜,我現(xiàn)在感到很煩惱,因為我無法幫助你平靜下來。”告訴孩子你現(xiàn)在的心情,以及產(chǎn)生這種情緒的原因。而不是對孩子說:“安娜,你哭得我都煩了。”因為當(dāng)你這樣說的時候,不是在表達(dá)自己的情緒,而是在指責(zé)孩子。

  在教育孩子的同時,我們成人也在反思并學(xué)習(xí)。情緒管理的能力對一個人的人生成就和人生幸福來說非常重要,那么,為了孩子,就從我們自己的改變開始吧!

  在接下來的幾期中,我們將向大家介紹如何支持處于更高發(fā)展階段的幼兒進(jìn)行情緒管理,敬請期待!

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