外甥女發(fā)給我一句英文，翻譯過來是這樣的：成為美麗，就意味著你成為你自己，你不必得到別人的接納，你只需要接納你自己。

　　我深以為然，但同時知道，這句話容易讓我們進(jìn)入陷阱，它很容易變成我們放縱自己，遠(yuǎn)離真我的擋箭牌。

　　你需要成為你自己，你不必得到別人的接納，你只需要接納自己。

　　是否接納自己意味著不必去改變自己，而是完全保持自己現(xiàn)有的一切狀態(tài)？

　　你真的能成為你自己嗎？你知道真實(shí)的自己是怎樣的？你真的無所謂別人對自己的接納與否嗎？你真的能夠坦然地接納自己的一切嗎？

　　絕大部分人都做不到，他們只是用這句話安慰自己罷了。很多人面對自己的缺點(diǎn)，滋生了不自信和抱怨的情緒，也有人會一邊接納，一邊改變，但還有人會用這句話作為擋箭牌，我行我素，藐視別人對自己的一切評價(jià)和意見，與周圍產(chǎn)生對立——這是這句話的真實(shí)含義嗎？

　　社會是二元化的，我們生活在二元社會里，需要遵守社會規(guī)則，需要尊重別人，尊重長輩，也需要得到他人的尊重和幫助，這是不爭的事實(shí)。假如我們只用大腦來理解這句話，引發(fā)的只能是自己與別人的對立。

　　我們忘記了這個世界是合一的，這個世界是你中有我，我中有你，我們和周圍的一切都無法分割。這就是佛教中所說的“無緣大慈，同體大悲”，真正的我和別人是不二的。

　　做自己，自然需要保持自己的個性化，保有自己的特點(diǎn)、特色，但假如我們發(fā)現(xiàn)自己身上有了某些會讓我們自己或身邊人生活得不夠舒服的特點(diǎn)，例如懶惰，例如自私，例如貪婪，例如膽小，例如暴躁，例如猜忌，例如愛鉆牛角尖……等等，我們還應(yīng)該堅(jiān)持這些特點(diǎn)嗎？我們還要堅(jiān)持這些帶給自己不自在生活的個性嗎？答案自然是否定的。

　　所以這句話說“你要接納你自己，不需要別人接納你”，它并不是說“你要堅(jiān)持永遠(yuǎn)不去改變你自己”。

　　接納和改變不矛盾。事實(shí)上，唯有接納，才能更好地改變。

　　有人不喜歡和別人坦誠交流，有什么問題都喜歡憋在心里。如果有人希望和他交流意見，他往往會拒絕，同時為了讓自己安心，他會說“我要做自己，我不需要別人的接納，我接納我的一切，我接納我不喜歡交流的想法”，其實(shí)只要稍微審視一下，你就會發(fā)現(xiàn)他在逃避，逃避改變自己，用接納偷換了概念。

　　接納是一個過程，你應(yīng)該把它當(dāng)作一個修行的過程，你需要勇敢地面對自己，承認(rèn)自己的所有一切，并且接納它們。接下來，該是改變的時候了！

　　接納是一種正能量，這股能量會推動你繼續(xù)前進(jìn)，讓自己越來越回歸自性，讓自己進(jìn)入覺察，遠(yuǎn)離迷茫。

　　唯有接納，才能真正改變。

　　每個人都有多面性，我們都會戴著自己都不知道的各種面具生活在社會上，我們迷失了真我，真正的自我是真、善、美的呈現(xiàn)，和本性的自然流露，是充滿了愛和光明的外在，而絕對不是那個展露在外面的“我”。

　　外在的我會在不安、糾結(jié)、擔(dān)心以及各種恐懼中產(chǎn)生變化，原來的那個真我，早已被掩蓋了。我們無法知道，哪個才是真的自己，我們往往會把任性、矯情、執(zhí)拗、愛抱怨、自私、愛發(fā)脾氣、膽小、貪婪……的那個“我”，當(dāng)成真的我，并且還振振有辭的說：我成為自己才是最美的，我不需要別人的接納，我只要自己的接納就足矣。

　　真是這樣嗎？

　　這是一個很具有誘惑力的想法，它讓我們輕易擺脫了自己的真實(shí)，它讓我們認(rèn)同于外在的那個“我”，并且堅(jiān)持做一個假我。成為自己并非是固守現(xiàn)有的自我狀態(tài)，接納自己也并非是不讓自己發(fā)生改變。

　　舉個例子，如果一個妻子特別愛嘮叨，她身邊的人都無法忍受，每次她的家人指出來她的問題，她都會為此狡辯說：我不需要你的接納啊，我只要自己接納我，我只要做我自己，就是最美的。她完全意識不到她嘮叨背后的東西，也完全意識不到自己的嘮叨給丈夫帶來什么影響。當(dāng)然，她的不改變會帶給自己什么結(jié)果，她也完全不知曉。

　　假如我們從不改變自己，我們的生活會是怎樣？一個極端自我的人，會成為最美麗的人嗎？假如我們每個人都活在自己的世界里，再也不去管別人的感受，再也不去思索自己的行為會不會給別人帶來不便或者傷害，而只要“做自己，接納自己的一切”就足夠了，絕對不改變自己，這樣真的會讓我們活得輕松自在嗎？

　　在我們的一生當(dāng)中，我們會呈現(xiàn)出各種品質(zhì)，各種外在的形式，有的人外向，有的人內(nèi)向，有的人仔細(xì)，有的人粗心，有的人愛唱歌，有的人愛研究古玩，有的人愛寫作，有的人愛吟詩，有的人愛熱鬧，有的人愛冷清……這世界才如此精彩和廣博，這一切都是自己的個性，特質(zhì)，接納并且保持毫無問題。

　　然而如何成為自己，如何不需要別人接納只要自己接納自己，從而引發(fā)一系列自己生命狀態(tài)的改變，煥發(fā)出自己內(nèi)在的那份真實(shí)，那份美麗，那份力量，則完全是從心靈深處領(lǐng)悟到的，絕不是不管不顧別人的建議和期待，一意孤行按照自己的行為方式做人做事。