與全身營養(yǎng)狀況有著密切的關系。因此，必須保證孩子每日攝入足夠的熱量及蛋白質量；還必須有足夠的維生素，避免偏食，防止發(fā)生維生素缺乏癥，可促進皮膚新陳代謝，使皮膚富有光澤和彈性。如維生素A缺乏，皮膚粗燥、發(fā)干、脫屑等；維生素B2缺乏，可引發(fā)口炎和陰囊炎；維生素C缺乏，使血管脆性增加，易引起瘀斑，同時也可影響色素代謝。另外有些含高動物蛋白的食物如魚、蝦、蟹、雞蛋等，藥物如磺胺制品、阿司匹林、消炎痛等可引起過敏性皮膚病，不同的孩子可能對不同的食物或藥物過敏，家長應該仔細觀察，以便有針對性地忌口。

　　護膚小方略7：

　　寶寶的衣服被褥要勤洗勤換。

　　寶寶的內衣、被單和尿布要選擇柔軟的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織物，這些織物比較粗糙，而且對寶寶的皮膚有刺激性，容易引起皮炎、濕疹。如果新衣服里有化學物質或者衣服因被肥皂或洗滌劑洗過而留下化學物質，孩子的敏感皮膚可能會受到刺激。為避免這類問題，所有新衣服在穿在孩子身上之前，都應洗一遍；同時 在最初幾個月中，嬰兒的衣物應當與其它衣物分開來洗。注意用柔性洗滌劑，并且多漂洗幾遍。另外，寶寶的衣服不要穿得太多、太緊，以免引起大量出汗，并以防瘙癢時抓破皮膚。

　　護膚小方略8：

　　出門仍要注意防曬

　　秋天的陽光收起了夏日的鋒芒，暖暖地灑在身上，別提有多舒服啦！媽媽們可不想讓寶貝們浪費這親近太陽的好機會，天天帶著寶寶去沐“日光浴”�？善つw專家提醒媽媽們：給寶寶曬日光浴，可得悠著點兒，一旦不慎，可能會引發(fā)皮膚癌。

　　陽光有利于寶寶的健康成長，適當?shù)卣丈潢柟饪墒购谏�素合成維持一定的水平，防曬的同時增加機體的抗病能力。但寶寶色素層較薄，皮膚色素細胞較少，容易受陽光中紫外線灼傷，所以在外出時給寶寶涂些防曬護膚品是必不可少的。普通的防曬護品含有有機化學防曬劑，易引起過敏，最好選擇專業(yè)嬰兒防曬潤膚露，它不含有機化學劑，能提高肌膚防曬能力達15倍，給寶寶和您溫和而有效的防曬保護。

　　護膚小方略9：

　　不要使用成人痱子粉

　　很多家長習慣洗完澡后給孩子身上撲些痱子粉，但如果誤用成人痱子粉，會損害寶寶的健康。因為成人痱子粉與嬰兒痱子粉所含的藥物、劑量都不相同，成人痱子粉所含的薄荷腦、樟腦(或冰片)比小兒痱子粉多3～4倍；升華硫多10倍；而對皮膚刺激大的水楊酸則多1倍。尤其是成人痱子粉中含有硼酸，在小兒痱子粉中是禁放的。如果給寶寶誤用成人痱子粉，會發(fā)生中毒現(xiàn)象，引起惡心嘔吐、皮膚起紅斑、驚厥和小便不正常。

　　護膚小方略10：

　　不要給寶寶佩戴飾物

　　不少小寶寶身上叮叮鐺鐺，又是項鏈，又是保命鎖。其實小寶寶皮膚的角質層薄，富有血管。當他們細嫩的皮膚接觸到這些帶有鍍鎳和其他金屬的飾物時，不僅會受到較強的刺激，而且還容易引起接觸性皮炎。飾物雖然漂亮，卻可能會傷害孩子健康，所以還是少戴為妙。